凤尾菇

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TUhjnbcbe - 2022/4/18 20:02:00

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今天为大家伙推荐一道美味的佳肴,它就是平菇炒鸡蛋,鸡蛋和平菇一起炒一炒,口感嫩滑,鲜嫩可口,可以保证鸡蛋的营养最大化,每天炒一盘,具有开胃消食,暖胃养胃,促进消化,排*养颜的功效,是秋季不容错过的养生佳品,接下来小编带着大家伙来聊一聊关于平菇炒鸡蛋的有关知识。

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其次,平菇和鸡蛋是天生一对,食用此菜后能够排出身体中的*素,保持肠道的通畅,排出黑臭大便,起到润肠通便的作用,而且平菇和鸡蛋热量非常低,食用之后具有减肥的作用,脂肪没了,让你大肚子没有了。

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再者,平菇自古以来就是餐桌上的美味山珍,此菜富含较多的氨基酸物质,能够提高智力的发育,起到补钙补铁,促进骨骼的发育,个子越长越高,早知早受益。

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