白癜风有哪些要忌 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6064851.html导语：金针菇这样做出来更好吃，做法健康又家常，吃过的人都连连称赞！
金针菇我们都不陌生吧，在我们的生活中一直处于热捧的状态，不管是凉菜也好，热菜也好，它都会出现在我们的眼前，比如说火锅就少不了它，麻辣烫也少不了它，还有一些凉菜上面，它依然存在，所以对于金针菇的做法也是非常的多
我们知道金针菇中锌的含量是比较高的，所以给儿童多吃也有助于孩子健脑的作用，而且它的一些其它含量也是非常高的，多吃它有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对于孩子来说，生长发育方面也有帮助，不仅是孩子，对于大人来讲多吃它的话，可以预防一些病，而且对于高血压患者，肥胖还有中老年人也是非常适用的
所以说金针菇的用处是非常大的，我是一个吃货，对这方面研究的也是比较透彻，所以只要是能吃的好东西，我都会去钻研一番，只为了做出更美更健康的美食，那么对于金针菇我也有一招，金针菇这样做出来更加的好吃，做法健康而且也是一道家常菜，吃过的人都连连称赞，这道菜就叫白灼金针菇，那它应该怎样去做呢，我们一起来看看
准备材料：金针菇一把，油1勺，盐1小勺，剁椒1勺，耗油1勺，生抽1勺，葱1颗，香油1小勺，糖适量
制作方法：
一：首先我们把准备好的金针菇要洗干净，然后把它的根部杂物给切掉
二：随后在锅里面烧热水，然后放入适量的盐还有油，再把金针菇也给加进去焯烫一下
三：把焯掉的金针菇捞出来之后摆放在盘子里面
四：再调一个料汁，用耗油，生抽，盐，糖，水，香油做
五：随后把锅给热了，并且加入一些油，然后把刚才调好的料汁给放进去煮沸
六：把料针弄好之后倒上金针菇上面就可以了，这道好吃的白灼金针菇就做好，你觉得好吃吗？
烹饪小技巧：金针菇一定要焯熟之后才能吃哦，所以在焯的时候一定要保证它熟掉之后再捞出来。那么你对于这份白灼金针菇还有更好的建议吗？欢迎在下面留言
