北京白癜风治疗技术 http://www.victroncapital.com/m/五月份已经过去了一半以上，时间真的很快。很多人说他们希望美美在夏天出现。因此，它们仍然充满了脂肪。他们都有点讨厌自己。昨天，我的朋友在我面前抱怨说他们已经减肥两个月了。他们怎么能不减肥呢？我问她情况，发现她饮食很不规律，导致一些便秘。事实上，如果她便秘很难减肥。
我建议我的朋友多吃这道菜。我经常在到达夏天时到达。因为老公容易发胖和便秘，我会为他做的。我也可以顺便减肥。一石二鸟好。金针菇和它天生一对，每周吃4次，促进排便，无脂肪，皮肤白皙！这道菜是炒金针菇。
西红柿和金针菇都属于低脂低热量成分。多吃不会使你发胖。金针菇含有大量粗纤维，能促进胃肠蠕动，有助于排出体内垃圾，防止便秘，并有一定的减肥效果。西红柿含有大量番茄红素，具有延缓衰老的作用。多吃西红柿皮肤会越来越好，多吃白皙。所以西红柿和金针菇真的是天生一对，非常适合夏天食用，而且美味不油腻。
让我们一起尝尝。
配料：西红柿，金针菇，盐，糖，食用油。
洗净西红柿切成小块备用。如果你不喜欢皮肤，可以用开水烫去皮肤。
把金针菇的根切掉，切成小块，洗净备用。
把中加放在锅里，把金针菇放在焯水里，一分钟内取出。
锅中加入食用油，加热，倒入西红柿锅内，撒少许盐，炒至汁出。
然后倒入金针菇，翻炒。撒些盐和一点糖尝尝。搅拌均匀，离开锅。
这道油炸菜看起来很开胃。看看红白和挺好的组合。金针菇与西红柿的汤汁结合良好。它味道很好，也是一种很好的下饭菜。
感兴趣的朋友试着看看，想减肥，记得多吃这种减肥法，还要管住嘴迈开腿！试试看。
