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冬天,孩子隔三差五喝这汤,长高长壮不长胖 [复制链接]

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冬天,孩子隔三差五喝这汤,长高长壮不长胖!天越冷喝着越舒坦!冬天的时候,天气一冷,大家就不知道吃什么了,可是又不能不吃,毕竟还是要活下去的!在冬天的时候呢,编编就是非常的喜欢炖汤,各种营养汤啊或者是早餐的浓汤等等,可以说在冬天,家里就没有一天断得了汤的!在冬天的时候呢,经常给孩子营养汤,不止是骨头汤,花样很多,食材也很多,可以自由搭配,选择的空间也是很大的!就像编编在最近就隔三差五的给孩子喝这个汤,孩子长高长状但是不长胖!尤其是天气越冷,喝着这碗汤感觉越舒坦!这碗汤就是蘑菇浓汤,真的是巨巨鲜美的一碗汤,尤其是在早餐的时候来上一大碗,嫩滑鲜美,感觉一大早上就是幸福的!里面加了新鲜的平菇还有新鲜的香菇,大家如果还想吃什么其他的种类的蘑菇也是可以替换的,一定要多给孩子吃菌菇类的食材。菌菇类价格很便宜但是营养价值却是非常的高,而且菌菇类的口感很棒,尤其是用蘑菇煮鸡汤,编编家儿子自己吃小鸡炖蘑菇都能吃一碗!菌菇类是不会长胖的,但是能够帮助孩子身体成长,很适合在长身体的孩子吃!那么,感兴趣的小伙伴们赶紧一起和编编看一下具体的操作步骤吧~《菌菇浓汤》准备食材:平菇G、鲜香菇6个、鸡蛋两个、姜一片、葱白一小段、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉、香油、小葱1、先把香菇的蒂去掉,切成薄薄的片状,平菇直接用手撕成丝丝的丝儿,这样口感更好。鸡蛋打散,葱白切成葱花,姜切成丝备用。准备一只锅子,在锅子里面倒上油,等到油烧热了之后爆香葱姜然后把香菇倒进去。2、加上一勺料酒翻炒出香味,再把撕好的平菇丝也倒进去翻炒几下,翻炒均匀之后倒进去一碗开水。等到水烧开之后加上一勺生抽、一勺盐、一勺黑胡椒粉来调节一下汤的味道,然后盖上锅子的盖子继续炖煮5分钟左右。3、利用煮汤的时间,另外拿一个小碗,在里面加上一勺的淀粉还有小半碗的水,搅和搅和成一碗水淀粉。打开锅盖,把调制好的水淀粉倒进去勾芡,然后继续炖煮,一直炖煮到能够明显的看到汤汁变得浓稠。4、把打散的鸡蛋液均匀的淋在锅子里面,等到看到锅子里面的鸡蛋液漂浮起来就可以关火啦!在出锅的时候记得撒上点点的葱花在上面,然后再淋上几滴的香菇就搞定了~大家记得平菇和香菇都尽量处理的薄一点,这样才能最大程度上的释放出本身的鲜味,吃起来也是更加的鲜美呢~大家一定要做一下,真的很鲜,好喝的不要不要的~希望编编的图片能够勾起大家的食欲呀~本文由邓锐带你去吃好吃的原创,欢迎转载,转载请注明转自邓锐带你去吃好吃的!
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