北京治白癜风最好医院 http://baidianfeng.39.net/index.html端午前后，这5种蔬菜打死也不要买，没有营养还伤身体，菜贩子自己都不吃
大家好，我是小康美食，时光如梭，转瞬即逝，转眼间在过几天就到端午节了，最近气温还在不断的上升，在这炎热的夏季，也有很多应季的水果蔬菜，在现今讲究均衡饮食的情况下，夏季在蔬菜的选择上是比较丰富的，这也许是对夏季炎热的一种补偿吧，不过在夏季也有一些蔬菜不建议大家食用，下面小康就给大家介绍一下这五种夏季不建议吃的蔬菜，希望能够给您带来帮助。
第一种：泡发的木耳
木耳是一种菌类蔬菜，其实一年四季都可以食用，而且木耳的营养价值也比较高，不过随着生活节奏的加快，人们为了节省时间，直接买泡发好的木耳，但是木耳泡发的时间不宜过长，泡发的时间如果过长了，就会产生一种毒素，在外面买的泡发好的木耳我们不知道它泡了多久，所以还是买干木耳自己泡发会更好。
第二种：发芽的土豆
土豆是生活中比较常见的蔬菜，它不仅营养价值高，而且土豆生长在地下，基本没有农药残留，可以说土豆算是无公害素菜，但是当土豆发芽以后就会产生一种叫做龙葵素的物质，，龙葵素也被称为马铃薯毒素，对我们身体的危害非常的大，所以看到发芽的土豆就不建议大家购买了。
第三种：蒜苔
随着科技的发展，蒜苔在我们生活中一年四季都可以买到，但是蒜苔的生长时间是在春季，确切的说在清明节前后蒜苔都已经成熟了，然而到了端午节前后，我们所买到的蒜苔基本都是在冷库中储存，这个时候的蒜苔不仅不好吃，而且营养成分也大量流失，所以不建议购买。
第四种：白萝卜
白萝卜基本都是在秋冬季成熟，而在端午前后，已经进入夏季，可想而知，现在的白萝卜也是在冷库中储存，放到现在食用不仅营养流失严重，而且水分也少了很多，口感也不好了，所以在端午前后不建易买
第五种：韭菜
俗话说春韭香，夏韭臭，春天韭菜新长出的嫩叶最鲜美，然而到了夏季雨水较多。韭菜容易发生灰霉病或其他病虫害，因此需要手动喷洒农药，其次，当天气变热时，韭菜中所含的硫化物增加，导致韭菜的味道变得很重，所以才有下韭臭的说法。所以才夏季韭菜不仅味道不再鲜美，而且农药残留还会增多，所以不建议夏季吃韭菜。
其实夏季也有很多应季蔬菜，比如空心菜、生菜、红薯叶、香菇、平菇、黄瓜、西红柿、丝瓜等等都是应季蔬菜，所以在夏季选择蔬菜的时候，一定要选择应季蔬菜，像泡发的木耳、发芽的土豆、蒜苔、白萝卜、韭菜这些蔬菜就不建议购买了。好了，今天的分享就到这里，如果您感觉我的文章对你有一定的帮助，那就点下
