凤尾菇

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一周食谱11月02日11月06日 [复制链接]

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美味健康营养均衡

/星期一/

早餐:南瓜粥、豆沙包、玉米棒

水果餐:水果拼盘

午餐:冬瓜炒肉、西红柿炒蛋、清炒油麦菜、金针菇排骨汤

午点:苏打饼干

晚餐:日本豆腐、清炒上海青、蚂蚁上树、海带排骨汤

/星期二/

早餐:米粉、榨菜炒肉丝

水果餐:水果拼盘

午餐:花菜炒肉片、胡萝卜炖排骨、清炒小白菜、莲藕排骨汤

午点:绿豆糕

晚餐:手撕包菜、莴笋肉片、金玉满堂、冬瓜排骨汤

/星期三/

早餐:鹌鹑蛋、鲜肉包、绿豆粥

水果餐:水果拼盘

午餐:宫保鸡丁、淮山炒肉、清炒芽白、紫菜肉沫汤

午点:好吃点

晚餐:清炒上海青、肉沫蒸蛋、西式火腿炒*瓜、西施豆腐汤

/星期四/

早餐:面条、红烧排骨

水果餐:水果拼盘

午餐:白萝卜丝、豆角炒肉、香干炒肉、芋头娃娃汤

午点:小麻花

晚餐:洋葱炒肉丝、玉米饭、肉沫炒胡萝卜丝、青菜鱼丸汤

/星期五/

早餐:玉米饺子

水果餐:水果拼盘

午餐:麻婆豆腐、清炒小白菜、红烧鸡腿、凤尾菇排骨汤

午点:沙琪玛

晚餐:地三鲜、清炒大白菜、玉米排骨汤

吃饭香,身体棒!

编辑

孙霖烽

审核

李晓敏

信息学院附属幼儿园

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