白癜风药膏 http://m.39.net/pf/a_4784987.html食谱回顾10.26~10.30星期一（10月26日）星期二（10月27日）星期三（10月28日）星期四（10月29日）星期五（10月30日）
每周食谱
.11.02——.11.06
第十周预告
周一
早点：蒙牛纯牛奶
午餐：什锦米粉汤+红糖馒头
（米粉、火腿肠、丸子、腿肉、小白菜、鸡蛋、馒头）
点心：墨西哥餐包
周二
早点：芝麻豆浆
午餐：白米饭+凤尾菇炒瘦肉+三色玉米粒+花菜丸子汤
（米、腿肉、凤尾菇、美式杂菜、花菜、丸子、小芹菜）
点心：燕麦甜粥
水果：橘子
周三
早点：蒙牛纯牛奶
午餐：泉州卤面+小香肠
（生面、墨鱼丸、油菜、小香肠、胡萝卜、香菇）
点心：绿茶蛋糕
周四
早点：花生豆浆
午餐：五彩蒸饭+西红柿马加羹
（米、香肠、土豆、青豆、马加羹、西红柿、香菇、葱）
点心：水饺+青菜
水果：哈密瓜
周五
早点：蒙牛纯牛奶
午餐：瘦肉香菇粥
（米、腿肉、油菜、花生、玉米丸子、香菇、鸡块）
点心：奶油面包
温馨提醒秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解*及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外，及时为宝宝补充水分也是相当必要的，除日常饮用白开水外，妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝，同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
来源
鲤城区临江中心幼儿园
提供
保健室
编辑
李惠育
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