凤尾菇

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营养食谱广西二幼每周食谱第二十周 [复制链接]

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我爱美味叉烧包1一周食谱星期一

?早餐:牛奶紫薯卷蒸红枣

?课间点:水果

?中餐:扬州炒饭筒骨猪肉白花菜汤

?晚餐:猪肉鱼片粥蒸玉米

星期二

?早餐:鸡肝瘦肉西红柿汤粉鹌鹑蛋

?课间点:牛奶

?中餐:韭菜猪肉饺子筒骨生菜虾皮汤

?晚餐:米饭咕噜虾胡萝卜玉米薏米排骨汤

星期三

?早餐:红枣小米粥五香猪肉卷山楂片

?课间点:水果

?中餐:紫米饭香菇滑鸡丁蒜香莴笋叶白玉菇丝瓜汤

?晚餐:香喷喷炒粉筒骨腐竹粉丝汤

星期四

?早餐:炸酱牛肉面土鸡蛋水果

?课间点:红枣银耳糖水

?中餐:米饭三杯鸭素炒西兰花紫菜豆腐汤

?晚餐:艇仔粥蒸红薯

星期五

?早餐:牛奶芝麻馒头葡萄干

?课间点:水果

?中餐:荞麦米饭腐竹甜椒木耳炒猪肝猪肉焖南瓜车螺芥菜汤

?晚餐:猪骨猪肉青菜凤尾菇云吞面

本周推荐菜谱鸡肝瘦肉西红柿汤粉这是一道以鸡肝、西红柿为主要食材的美食,具有汤鲜、肝嫩香的特点。鸡肝健胃消食、补肝明目,西红柿里面含有大量的维生素和粗纤维,对人体肠道大有好处,还可以及时补充人体的蛋白质和维生素,提高人体抵抗力和免疫力。广西二幼进餐礼仪

餐前感恩词

感恩天地滋养万物,

感恩国家培养护佑,

感恩父母养育之恩,

感恩老师辛勤教导,

感恩同学关心帮助,

感恩农夫辛勤劳作!

(精灵班提供)

编辑:伍田蒋琼

审核:周妮

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