凤尾菇

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比肉还香,征服宝宝胃的必备神技软炸鲜蘑 [复制链接]

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提起“干炸鲜蘑”都不流口水的人,一定是和“吃货”这词儿完全靠不上边儿了吧?我认识的大小吃货,真就没有不好这口儿的。不过在外面点菜的时候,大家一般是不点的,原因很简单,因为这道菜是油炸的,不太放心。我在家弄过好几种版本的,分享给大家的这款带点鸡蛋的香酥,吸油特别少,基本上在20毫升以内,是我认为最棒的版本,家里每个人都赞不绝口!特意叫了“软炸”,原因是不那么干硬,油也不多,表面酥脆,里面的蘑菇鲜嫩,当零食吃都是一股浓浓的肉香!啧啧……适合宝宝:1岁以上。原料:凤尾菇(平菇)克,土豆淀粉30克,面粉30克,鸡蛋1颗。调料:盐1小勺,五香粉(黑胡椒粉)1勺尖。做法1.平菇撕成大片后洗净,去掉根蒂,用沸水焯两分钟,捞出控水。2.晾到不烫手的程度,将蘑菇撕成小条,双手把平菇中多余的水分挤出去。3.如果仍然水分较多,可以将挤过水的蘑菇放在厨房纸上再吸一下水分。(可省略)4.在一个容器中加入30克土豆淀粉,30克面粉,1颗鸡蛋,1小勺盐,1勺尖五香粉,加入适量水调成炸糊,面糊的浓稠度以粘到筷子上可以缓慢滴落为适宜。5.在面糊里加入一些平菇条,使平菇均匀蘸到面糊。锅内加油,烧到7成热后改为中火,将蘸好糊的蘑菇逐条下入锅中,炸到金*、定型后捞出。6.依次炸好所有的蘑菇,趁热开吃!妈妈唠叨☆凤尾菇是我们北方市面上最常见的蘑菇,又叫平菇,凤尾菇的营养十分丰富,干物质中含蛋白质高达21.2%,并含有人体所必需的八种氨基酸,其含量占所有氨基酸总量的35%以上,经常吃具有改善体质、增强免疫力的作用。秋冬季节不妨多吃一些哦!☆炸鲜蘑之前用开水焯一下,有助于去掉藏在褶皱里的杂菌和寄生虫,更干净卫生;同时可以去掉多余的水分。如果觉得麻烦也可以省略,直接洗净裹面糊,口感稍有不同。☆吃不完的软炸鲜蘑会变软变韧,只需要放在冷藏室保存,吃之前再过油复炸一下即可,重新变回酥脆美味!☆大人还可以蘸着椒盐或自己喜欢的蘸料吃哦!亲,快到下面评论哦!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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