知名青少年白癜风专家 http://m.39.net/disease/a_5452897.html大家好，今天是多萌值班。
天越来越冷了，现在一下班就想缩在家里，管不住嘴也迈不开腿。变胖还好说，关键是一直不运动，抵抗力很容易下降。
虽说现在新冠的情况有所好转，但时不时还是会冒出一些复发的小苗头。
对于我们普通人来说，抵御病*最好的方式，就是提高自身免疫力啦。除了饮食上要健康规律以外，运动也是少不了的。
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最近我们编辑部就互相监督着，每周两次健身打卡。
像我每次去健身房的时候，出于职业习惯，老是下意识会观察身边的人都穿了些啥。
害，真的是五花八门，有穿旧T恤的，有穿卫衣的，还有下班直接穿着毛衣牛仔裤就来了的。
其实不管是在健身房，还是在家里玩健身环，我都建议大家专门准备一套合身的运动衣。
我们之前说过不少次了，在跑步、器械运动的时候，胸部会随着身体大幅摆动，普通的内衣是起不到什么减震作用的。
hwoofit.
