凤尾菇

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营养吧商业幼儿园第三周3 [复制链接]

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星期一

早点

鲜牛奶面包45

午餐

米饭60

1、青椒炒鱿鱼:鱿鱼20青椒25胡萝卜丝10

2、麻婆豆腐:豆腐80肉丝10香菇5

3、排骨薏米百合汤:薏米8排骨15百合5

点心

小米南瓜粥:小米20南瓜15

水果

苹果

星期二

早点

花生浆红糖馒头45

午餐

红豆米饭60

1、五花肉焖莲藕:五花肉30莲藕15胡萝卜10芹菜10

2、鱼卷炒甜豆:甜豆80鱼卷20

3、杂菇汤:鸡腿菇10鲜香菇10凤尾菇10肉丝10

点心

虾仁鸡蛋羹:鸡蛋25虾仁3

水果

香蕉

星期三

早点

黑米稀饭50肉松20生菜30

午餐

牛肉清汤粉

1、清汤粉:粉45牛肉10肉皮5筒骨5胡萝卜15金钩3香菇3香葱适量

2、卤蛋

点心

酸奶发糕45

水果

圣女果

星期四

早点

豆浆

花卷45

午餐

糙米米饭60

1、牛腩焖萝卜:牛腩20、萝卜45

2、虾皮包菜:包菜虾皮5

3、小肠莲子瘦肉汤:小肠20瘦肉8莲子6

点心

八宝粥:糯米15桂圆干5红豆2绿豆3红枣2

水果

*花梨

星期五

早点

白稀饭50

菠菜30咸蛋25

午餐

米饭60

1、排骨蒸芋子:排骨40芋子15胡萝卜10香菇5

2、炒青瓜:青瓜

3、乌鸡红枣*参汤:乌鸡10红枣3*参2紫菜8

点心

煮蝴蝶面:蝴蝶面30青菜20香菇3

水果

火龙果

注:菜单内所有食物重量以克计算

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