凤尾菇

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龙幼美食记今日食谱 [复制链接]

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早餐

Breakfast

牛奶

五香柴鸡蛋

翡翠青笋

杠子馍

午餐

Lunch

八宝米饭

虾皮肉末烧日本豆腐

青菜炒凤尾菇

南瓜银耳羹

晚餐

Dinner

麻酱卷

金钩勾鱼

耗油西兰花

红豆山药黑米粥

加点

Snack

早点:海南千禧果,橙子

午点:莲子百合水,五仁酥

营养小贴士

百合

百合的营养价值:

提高免疫力:新鲜百合含有多种生物碱和维生素,适当服用可以促进人体新陈代谢和细胞造血能力,增强机体免疫力和抗病能力,还有防治癌症的作用。

养心安神:新鲜百合具有滋阴补虚、清心安神的功效,适当服用可以一定程度上缓解心悸躁动、失眠多梦、精神恍惚等症状,有助于安神睡眠。

止咳镇痛:新鲜百合性寒,可配伍其他药物煎汤服用,具有润肺止咳、镇痛的功效,常用于治疗咽喉肿痛、肺燥干咳等病症,还可以有效缓解全身疼痛。

-END-

秋季招生开始了

用真心关爱孩子生活

用热情孕育孩子们成长

用自信放飞孩子们的心灵

用快乐培育健康

用美好创设育人环境

用行动赢得家长的信赖

做精品教育为孩子保驾护航

龙门实验幼儿园年秋季招生现已开始

教育杜老师:(

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