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痛风的发病率也是很高的，根据数据显示，我国患上高尿酸的人群是1.3亿，患上痛风的就已经超过了万人，而且发病的人群是越来越年轻化，最小的年仅13岁，一般发病率最高的人群段是25-40之间。痛风到底是什么呢？需要进一步地探究！
痛风和尿酸是相互关系，体内摄入的嘌呤过多，会影响身体的代谢，因此就会形成尿酸高的现象。痛风是体内尿酸超出了正常范围，堆积在血液中，随着血液流向身体各个部位，进而诱发关节疼痛，痛风来临。要想缓解痛风，降低尿酸，最要还是要忌口！
痛风的出现也是“吃”有关，主要是一下3种饮食千万别碰！
1、饮酒
经常喝酒的人都知道，酒是可以让人的精神得到缓解，但是酒却是个伤肝伤肾伤胃的东西，患有痛风的患者还是不要碰酒，酒精里面内含有痛风的“催化剂”，经常喝酒，酒精进入到人体后会产生一种叫做乳酸的食物，乳酸会抑制尿酸的排泄，然后使得尿酸排不出，久而久之就形成了尿酸盐结晶在体内，尿酸含量也很高，诱发了痛风的发作，危害健康。
2、菌菇
很有营养，价值很高的食物，虽然菌菇中的蘑菇、香菇、凤尾菇等类食物没有肉类的嘌呤含量高，但也是不可小视，痛风患者吃多了尿酸自然就会升高，甚至代谢来不及，导致肾脏出现危机，诱发肾衰竭的出现。所以大家日常里面还是偶尔进食就好，不要过量饮用，避免出现更多危害。
3、海鲜
和动物内脏一样都是含有非常多的嘌呤，其中沙丁鱼、牡蛎、大闸蟹等海鲜产品的嘌呤是最高的，虽然营养丰富，可对痛风患者来说，海鲜是危险系数最高的食物之一，经常吃的话会引发体内的尿酸值不稳定，随时会有飙升的可能，对身体的危害是很大的，建议还是要控制进食，避免肾脏压力大。
痛风吃芹菜可以降酸，除了芹菜还有其它降酸食材，绝大多数人都不知道
说到要降尿酸，很多人觉得吃芹菜就可以，不用理会太多，虽说芹菜是有利于降尿酸，预防痛风，但是多吃芹菜是一种不理想的降酸方式，作用是很微小的，相比于其他的降酸食材，芹菜就不算什么了。
日常的降酸中，除了芹菜还是可以补充一些降酸营养液。主要是采用了菊苣、甘葛、桑叶、栀子、百合、玉米须等多种天然的天然降酸食材。
含有多种维生素、胡萝卜素、核*素等物质，能够溶解沉淀的尿酸盐结晶，让尿酸排泄更快，提高身体的代谢能力，促进尿酸的循环，降低体内的尿酸浓度，肾脏的代谢功能统恢复，降低患上痛风的风险。
同时坚持补充，对身体也不会有副作用，对身体的帮助是非常大的，食材选用都属于药食同源，利尿消肿、清热解*，尿酸降了，身体倍儿棒！
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