凤尾菇

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我校小学部第12周食谱 [复制链接]

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1就餐对象:小学部低年段学生星期一早餐:套餐:番茄香菇肉末粉奶香馒头煮鸡蛋三角蛋糕咸菜加餐:套餐:法式软面包牛奶午餐:套餐:米饭碎肉豆角柠檬鸭虾皮芥菜肉汤番茄肉丸炒青菜晚餐:套餐:米饭青笋肉片虾皮萝卜鸡汤炸鸡饼木耳豆腐皮炒青菜加餐:套餐:牛奶豆沙包星期二早餐:套餐:芝麻小面包筒骨粥香菇鲜肉包煮鸡蛋加餐:套餐:苹果牛奶午餐:套餐:炒青菜老友藕粉碎肉茄子香菇焖鸡虾皮萝卜鸡汤

米饭

晚餐:套餐:菜梗鸡腿菇肉片冬瓜肉片土豆烧肉炒青菜米饭加餐:套餐:绿豆糖水椰丝糖卷星期三早餐:套餐:纸杯蛋糕花生芝麻包凤尾菇鸡肉粉煮鸡蛋咸菜加餐:套餐:牛奶香蕉午餐:套餐:炒青菜虾皮紫菜蛋汤碎肉豆芽莲藕肉片酸甜鱼块米饭晚餐:套餐:筒骨炖萝卜小南瓜热狗玉米焖鸭米饭

炒青菜

加餐:套餐:红豆糖水椰丝糖卷星期四早餐:套餐:花生粥七彩面包莲蓉包煮鸡蛋加餐:套餐:梨牛奶午餐:套餐:番茄炒蛋米饭虾皮鱼头豆腐汤碎肉豆腐糯米鸡炒青菜晚餐:套餐:花菜火腿青瓜肉片淮山炖猪脚炒青菜米饭加餐:套餐:绿豆糖水肉松面包星期五早餐:套餐:鲜肉粉菜包油条煮鸡蛋咸菜加餐:套餐:青枣牛奶午餐:套餐:炒青菜虾皮冬瓜筒骨汤油果炒肉拌三丝糖醋里脊肉米饭本周食谱营养素分析(点图可以放大)1就餐对象:小学部中年段学生星期一早餐:套餐:煮鸡蛋番茄香菇肉末粉三角蛋糕奶香馒头咸菜加餐:套餐:法式软面包牛奶午餐:套餐:柠檬鸭炒青菜碎肉豆角米饭虾皮芥菜肉汤番茄肉丸晚餐:套餐:木耳豆腐皮炒青菜青笋肉片米饭虾皮萝卜鸡汤炸鸡饼加餐:套餐:牛奶豆沙包星期二早餐:套餐:筒骨粥煮鸡蛋香菇鲜肉包芝麻小面包加餐:套餐:牛奶苹果午餐:套餐:炒青菜老友藕粉香菇焖鸡虾皮萝卜鸡汤米饭碎肉茄子晚餐:套餐:米饭菜梗鸡腿菇肉片冬瓜肉片土豆烧肉炒青菜加餐:套餐:椰丝糖卷绿豆糖水星期三早餐:套餐:凤尾菇鸡肉粉煮鸡蛋花生芝麻包纸杯蛋糕咸菜加餐:套餐:牛奶

香蕉

午餐:套餐:酸甜鱼块碎肉豆芽炒青菜米饭虾皮紫菜蛋汤莲藕肉片晚餐:套餐:米饭玉米焖鸭筒骨炖萝卜小南瓜热狗炒青菜加餐:套餐:椰丝糖卷红豆糖水星期四早餐:套餐:煮鸡蛋七彩面包莲蓉包花生粥加餐:套餐:梨牛奶午餐:套餐:米饭炒青菜糯米鸡番茄炒蛋碎肉豆腐虾皮鱼头豆腐汤晚餐:套餐:米饭炒青菜花菜火腿淮山炖猪脚

青瓜肉片

加餐:套餐:绿豆糖水肉松面包星期五早餐:套餐:鲜肉粉煮鸡蛋油条菜包咸菜加餐:套餐:牛奶青枣午餐:套餐:炒青菜油果炒肉糖醋里脊肉虾皮冬瓜筒骨汤米饭拌三丝本周食谱营养素分析(点图可以放大)3就餐对象:小学部高年段学生星期一早餐:套餐:番茄香菇肉末粉煮鸡蛋三角蛋糕奶香馒头咸菜加餐:套餐:法式软面包牛奶午餐:套餐:柠檬鸭炒青菜米饭碎肉豆角番茄肉丸虾皮芥菜肉汤晚餐:套餐:炒青菜米饭木耳豆腐皮青笋肉片炸鸡饼虾皮萝卜鸡汤加餐:套餐:牛奶豆沙包星期二早餐:套餐:筒骨粥芝麻小面包煮鸡蛋香菇鲜肉包加餐:套餐:苹果牛奶午餐:套餐:炒青菜米饭虾皮萝卜鸡汤香菇焖鸡碎肉茄子老友藕粉晚餐:套餐:米饭炒青菜菜梗鸡腿菇肉片冬瓜肉片土豆烧肉加餐:套餐:椰丝糖卷绿豆糖水星期三早餐:套餐:凤尾菇鸡肉粉煮鸡蛋花生芝麻包纸杯蛋糕咸菜加餐:套餐:香蕉牛奶午餐:套餐:米饭炒青菜虾皮紫菜蛋汤莲藕肉片碎肉豆芽酸甜鱼块晚餐:套餐:米饭炒青菜玉米焖鸭筒骨炖萝卜小南瓜热狗加餐:套餐:椰丝糖卷红豆糖水星期四早餐:套餐:莲蓉包煮鸡蛋花生粥

七彩面包

加餐:套餐:梨

牛奶

午餐:套餐:番茄炒蛋糯米鸡虾皮鱼头豆腐汤碎肉豆腐米饭

炒青菜

晚餐:套餐:炒青菜米饭花菜火腿淮山炖猪脚

青瓜肉片

加餐:套餐:绿豆糖水肉松面包星期五早餐:套餐:油条鲜肉粉煮鸡蛋菜包咸菜加餐:套餐:牛奶青枣午餐:套餐:炒青菜米饭虾皮冬瓜筒骨汤糖醋里脊肉拌三丝油果炒肉本周食谱营养素分析(点图可以放大)
  本食谱是根据《中国居民膳食指南》、《中国居民平衡膳食宝塔》、《中国居民膳食营养素参考摄入量》、《中国食物成分表》以及人群体质状况及膳食营养健康状况,结合广西地区季节饮食特点和实际情况而专门设计的营养带量食谱,为单双周制,即每月2套食谱。如出现食材无法购买等情况,学校将及时对食谱进行微调,以确保学生的正常就餐。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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