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菌菇食谱系列来啦
我们将以清晰的烹调步骤，独创的料理小贴士，每次教会您一道美味，实用，养眼，操作简易的家常菜式，让每个人在您的平凡餐桌上，都料理出属于自己的人生百味······
今日推荐：炒平菇
平菇
平菇这样做可以保存时间更长：
把购买后的平菇去蒂，先包一层纸，再放入塑料袋或保鲜膜中保存，可放置一周左右。也可把购买后的平菇去杂质后放在塑料袋里，在塑料袋上扎几个孔，放于3℃~4℃的温度下储藏，可保鲜7天~10天。
平菇
贴心小叮咛
1.平菇对降低血胆固醇和预防尿道结石有一定效果，对妇女更年期综合征可起调理作用。
2.平菇含有多种维生素及矿物质，可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节自主神经功能等，故可作为体弱患者的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等患者都有益处。
炒平菇
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