中科白癜风医院康复经历分享 http://m.39.net/baidianfeng/a_5154121.html星期一
早餐
鲜肉粉
南瓜馒头
鹌鹑蛋
加餐
花生
午餐
白米玉米饭
蒸滑蛋
腐竹焖肉
海带沙骨汤
炒时蔬
加餐
果盘
晚餐
美味意大利面
车螺芥菜汤
星期二
早餐
香菇鸡丝粥
芋头糕
鸭蛋
加餐
冰糖雪梨
午餐
白米饭
卤猪肝
肉末杂菌
丝瓜鱼丸汤
炒时蔬
加餐
西瓜
晚餐
红糖姜汤圆
花卷
星期三
早餐
三鲜丝面
纸杯蛋糕
鸡蛋
加餐
红枣
午餐
白米饭
西芹鱿鱼
日本豆腐
老鸭汤
炒时蔬
海鲜过敏：蒸肉饼
加餐
果盘
晚餐
五谷杂粮
黑米粥
星期四
早餐
黑芝麻糊
叉烧包
鹌鹑蛋
加餐
山楂片
午餐
白米红豆饭
香菇滑鸡
红萝卜肉丝
鱼头豆腐汤
炒时蔬
加餐
果盘
晚餐
五彩焖粉
紫菜虾皮汤
星期五
早餐
干捞粉
奶*包
鸡蛋
加餐
菊花茶
午餐
白米饭
咕噜肉
西葫芦肉末
玉米骨头汤
炒时蔬
加餐
西瓜
晚餐
牛肉滑蛋粥
椰丝卷
温馨提示
本食谱是根据人群体质状况及膳食营养健康状况，结合地区季节饮食特点和实际情况而专门设计的营养带量食谱，任何单位和个人未经允许使用产生的一切后果自负，且将追究其法律责任。
1、钙的摄入较低，除正常饮食外幼儿已自行增订牛奶（平均毫升），增加钙的摄入。
2、镁、锰、磷、硒、烟酸等微量元素稍高，要求多饮水，建议幼儿在家尽量少食富含上述高含量元素的食物。
食量可以根据幼儿年龄酌情微调，带刺、带骨头、带核的食物应去刺、去骨、去核再食用，颗粒坚果应煮烂或碾碎再食用，烹调主要采用：蒸、煮、炖、熘、煨等，食物要烂、软、细等。
来源：北大博雅幼儿园
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