Hi，我是安妮。这个栏目，主要记录我家宝宝的早餐，以及作为职场妈妈，我是怎么安排时间来准备宝宝早餐的。希望同为职场妈妈的你们，能在这个栏目中得到启发，既能找到适合自己的方法来准备宝宝餐，又能在其中获得宝宝餐的灵感。以上就是我做这个栏目的初衷，欢迎常来看看。
.7.26/周一
前晚准备
猪肉末加杂蔬粒（玉米粒、胡萝卜粒和豌豆粒），加点酱油和玉米淀粉，搅匀；团成一个个小圆球，放在烤盘上，放冰箱冷藏。
当天早晨
烤箱度预热好后，将肉丸放进去，度烘烤15分钟。
红薯洗净切块，放蒸锅隔水蒸熟。
平底锅热锅冷油，煎鸡蛋，鸡蛋半凝固时盖上一张薄饼，再煎一分钟左右就翻面，继续煎一分钟即可。
小*瓜去皮，切块即可。
.7.27/周二
前晚准备
鸡蛋2个，牛奶g，中筋面粉g，酵母3g，全部材料混匀，放室温发酵至两倍大；发酵好的面糊重新搅匀排气后，倒入内壁摸了油的模具中，继续发酵20分钟左右；放入水开的蒸锅里，中火蒸40分钟后焖5分钟再出锅；做好的发糕切块，密封好放冰箱（第二天吃就放冷藏、吃不完的可以放冷冻储存1周）。
包菜洗净切块，胡萝卜洗净削皮切丝，放冰箱冷藏。
牛排提前一晚放冷藏室解冻。
当天早晨
将发糕放蒸锅里，隔水蒸5分钟即可。
热锅冷油，下胡萝卜丝，炒至变软后再下包菜丝，炒熟即可。
平底锅热锅冷油，下牛排。两面各煎3分钟左右，快出锅前加一小块*油，两面再稍微煎一煎；煎好的牛排稍微晾凉，切条即可。给孩子吃的牛排我一般不放调料，最多也只是撒一丢丢盐，孩子们喜欢沾着番茄酱吃。
.7.29/周三
前晚准备
高筋面粉g、肉松10g、蔓越莓随意、酵母4g、全蛋液+淡奶油g、牛奶70g，除酵母外的所有材料倒入面包机中，走一个揉面团程序后，加入酵母，设置普通面包程序，预约至第二天早上6：30烤好。
洋葱切粒，密封好放冰箱冷藏。
花生和黑豆泡发，放冰箱冷藏。
四季豆和花菜洗净，切块，放冰箱冷藏；冷冻室的肉末拿出来放冰箱冷藏解冻。
当天早晨?????????????????????????????????起床后，面包刚好做好，取出来晾凉切块即可。泡好的花生和黑豆放豆浆机，加入足量的水，设置快速豆浆程序即可。热锅冷油，炒香虾米后下洋葱粒，炒至洋葱变透明盛出来。磕入鸡蛋，搅匀，平底锅煎熟即可。热锅冷油，炒香肉末后下四季豆和花菜炒熟，出锅前加点盐即可。
.7.29/周四
这天的早晨非常简单。因为那两天我真的太忙了，实在没有多余的时间准备早餐。
早餐虽然简单，但是也在尽量做到各类食物都能提供给孩子吃。
所以，你也知道，厨艺高不高超，花样多不多，都不是最重要的，每天坚持给孩子提供各种食物，通过食物多样化来保证孩子的全面营养。
当天早晨
蒸饺、红薯一起放蒸锅，隔水蒸熟。
平底锅热锅冷油，煎熟全蛋。
小*瓜去皮切块。
牛奶+即食燕麦+蔓越莓干，丢进料理机，搅拌均匀。
买的是即食栗子，选择无糖无添加的就可以。
.7.30/周五
前晚准备
g高筋面粉、g全麦粉、无糖酸奶80g、牛奶60g、鸡蛋1个、蔓越莓干随意、酵母4g、*油20g，除了酵母、*油和蔓越莓干以外的所有材料，放入面包机里，走一个揉面团程序后加入酵母、*油和蔓越莓干，设置普通面包程序，预约至第二天早上6：30做好。
排骨加姜丝、蒜片、酱油腌制，秀珍菇洗净，撕成小朵，全部放冰箱冷藏。
当天早晨
起床后，面包就做好了，拿出来晾凉切块即可。
热锅冷油，下排骨两面煎至焦*后放秀珍菇，调成中火，盖锅盖，将秀珍菇的水逼出来后，开盖收汁即可。
.7.31/周六
.8.1/周日
前晚准备
2个鸡蛋、g牛奶、60g淡奶油，全部混匀，放冰箱冷藏。
晚上蒸米饭时同时将芋头蒸熟，放冰箱冷藏。
当天早晨
烤箱度预热，将蛋挞液倒入至挞皮中，放入烤箱，度烘烤20分钟。
芋头、牛奶一起丢进料理机中，搅打成糊即可。
感谢您阅读，每个家庭的情况和时间安排都不一样，希望以上内容能对您在辅食准备上有所帮助。
