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癌症，也就是我们所谓的恶性肿瘤，逐渐走向年轻化，我们要防微杜渐，才能让我们的生命走的更久远。今天让小编为大家介绍几个实用防癌抗癌的食疗方，愿我身边的所有人都能健康长寿。

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天然四汁饮，方药及用法：胡萝卜汁毫升，番茄汁毫升，芦笋汁毫升，梨汁毫升，共混匀，分3次服。

淮杞西洋参炖海参，方药及用法：发海参96克，西洋参10克（另包，只炖15分钟），猪脊骨克，淮山65克，盐、花生油适量。先将发海参切成小块，与斩块的猪脊骨放入大炖盅，放入淮山、水适量，水开后用文火炖1小时，然后放入西洋参片和杞子、生油和盐再炖15分钟即成。分数次喝汤，吃海参。

茄子凤尾菇炒鹅血，方药及用法：茄子克（洗净、留皮、切块），凤尾菇克（洗净、切段），鹅血96克。先将茄子与凤尾菇用花生油、适量盐在锅中文火炒至七八成熟，然后放入鹅血快炒，上碟佐餐。每日1～2剂，可连用7～10天，或与其他防癌抗癌食疗方交替食用。

绿豆芽莴笋炒沙丁鱼片，方药及用法：绿豆芽克，莴笋克，沙丁鱼片96克，生姜丝4.5克。将四者在锅内用适量花生油、食盐炒熟上碟，当菜佐餐。每天1剂，可连用3～5天，或与其他防癌抗癌菜交替食用。