伊
睿
菜
谱
2.28-3.4
合理的营养是孩子们发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。伊睿幼儿园每周都根据季节特点选择当季新鲜的瓜果肉菜帮孩子们做好营养的搭配，让孩子们在*金时期健康成长！让我们一起来看看本周孩子们在学校的菜谱吧~
2.28星期一食谱
南瓜荷叶饼
香葱炒柴蛋
炝瓜条
牛奶
红柚
香蕉
腰果
山楂菊花冰糖水
麦香米饭
荔枝虾球
牛柳凤尾菇
江南小炒
番茄豆腐蛋花汤
日本网纹瓜
千禧果
冰糖橘
麻酱卷
葱爆羊肉
椒油双色笋丝
红枣百合银耳莲子粥
早 餐：牛奶，南瓜荷叶饼，香葱炒柴蛋，炝瓜条
课间餐：山楂菊花冰糖水，红柚，香蕉，腰果
午 餐：麦香米饭，荔枝虾球，牛柳凤尾菇，江南小炒，番茄豆腐蛋花汤
午 点：日本网纹瓜，千禧果，冰糖橘
晚 餐：麻酱卷，葱爆羊肉，椒油双色笋丝，红枣百合银耳莲子粥
3.1星期二食谱
小米枸杞山药粥
抢双丝
小米枸杞山药粥
五香柴蛋
酸奶
贡柑
红心火龙果
黑芝麻米饭
香芋排骨
宫爆鸭丁
紫菜蛋花汤
都乐凤梨
西瓜
蓝莓
五彩三鲜水饺/牛肉
素菠汤
早 餐：小米枸杞山药粥，紫薯梅花包，五香柴蛋，炝双丝
课间餐：酸奶，贡柑，红心火龙果
午 餐：黑芝麻米饭，香芋排骨，宫爆鸭丁，番茄茭白，紫菜蛋花汤
午 点：都乐凤梨，蓝莓，西瓜
晚 餐：五彩三鲜水饺/牛肉，素菠汤
3.2星期三食谱
酱猪肝
双色果脯发糕
温炒双色甘蓝
牛奶
冰糖雪梨水
丑苹果
粑粑柑
葡萄干米饭
核桃仁鸡球
牛肉白菜千叶豆腐
炒合菜
双耳蛋花汤
蒸梨
海南蜜瓜
草莓
油酥烧饼
红烧鲷鱼
腰果西芹百合
八宝粥
早 餐：牛奶，酱猪肝/酱牛肉，双色果脯发糕，温炒双色甘蓝
课间餐：冰糖雪梨水，丑苹果，粑粑柑
午 餐：葡萄干米饭，核桃仁鸡球，牛肉白菜千叶豆腐，炒合菜，双耳蛋花汤
午 点：蒸梨，海南蜜瓜，草莓
晚 餐：油酥烧饼，红烧鲷鱼，腰果西芹百，八宝粥
3.3星期四食谱
西红柿柴蛋蝴蝶面
豆沙包
果珍山药
酸奶
糖心苹果
西瓜
炖肘花/炖牛肉
蟹肉西葫
柴蛋炒双花
大骨豆腐汤
火龙果
橘子
红提
动物小馒头
麻香牛肉粒
香菇油菜
红薯玉米粥
早 餐：西红柿柴蛋蝴蝶面，豆沙包，果珍山药
课间餐：酸奶，糖心苹果，西瓜
午 餐：珍珠米饭，炖肘花/炖牛肉，蟹肉西葫，柴蛋炒双花，大骨豆腐汤
午 点：火龙果，橘子，红提
晚 餐：动物小馒头，麻香牛肉粒，香菇油菜，红薯玉米粥
3.4星期五食谱
开花馒头
五香鹌鹑蛋
温拌腐竹
牛奶
花牛
果冻橙
巴旦木仁
红薯米饭
南煎丸子
柴蛋炒菠菜
醋溜土豆丝
清炖羊肉冬瓜蛋花汤
哈密瓜
红柚
车厘子
海鲜意面
蔬菜沙拉
鸡米花
罗宋汤
早 餐：牛奶，开花馒头，五香鹌鹑蛋，温拌腐竹
课间餐：百香果柠檬水，花牛，果冻橙，巴旦木仁
午 餐：红薯米饭，南煎丸子/牛肉丸，柴蛋炒菠菜，醋溜土豆丝，清炖羊肉冬瓜蛋花汤
午 点：哈密瓜，红柚，车厘子
晚 餐：海鲜意面，蔬菜沙拉，鸡米花，罗宋汤
—END—
撰稿人
李诗瑶
初审
李一川
终审
孙园长
招生负责人
崔老师
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伊睿
