凤尾菇

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一周知ldquo食rdquo古寿 [复制链接]

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北京根治荨麻疹医院 http://health.zgny.com.cn/b/b6/

每周营养食谱

6月20日-6月24日

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,含丰富的膳进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。

6.20星期一食谱

早餐:果酱馒头温牛奶

午餐:杂米饭、香菇焖鸡、蒜蓉娃娃菜、紫菜蛋花汤

午点:火龙果

6.21星期二食谱

早餐:油豆腐肉末米粉

午餐:扬州炒饭、龙骨黄花菜汤

午点:什锦冰粉

6.22星期三食谱

早餐:肉末大米粥

午餐:双色米饭、酸甜五柳蛋、木耳肉丝炒豆干、筒骨豆芽汤

午点:什锦冰粉

#杂粮的营养价值#

五谷杂粮主要指的是一些粗粮。比如小米、薏米、芡实、黄豆、燕麦、玉米、糙米等都属于五谷杂粮中的一种;适量的吃一些五谷杂粮可以在一定程度上益肾养胃、清热除烦、安神健脾、清热解毒,并且可以促进肠道蠕动,缓解便秘。

6.23星期四食谱

早餐:西红柿肉末面

午餐:大米饭、里脊肉片炒手瓜、猪骨凤尾菇汤

午点:红糖疙瘩面

6.24星期五食谱

早餐:肉末小米粥

午餐:什锦炒粉、白萝卜煨鸡汤

午点:饼干菊花茶

健-康-小-贴-示

夏季到了,天气变化多端,气温随着升高,就容易使病毒和细菌大量繁殖,是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,家长应注意幼儿的饮食卫生安全,教育幼儿不带零食入园,不吃冷饮,更不能在游动摊点给幼儿买零食吃,要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。不喝生水,不吃变质食品,生吃瓜果要洗净。

以生活为教育以自然育人

传承养志礼润

德保县马隘镇古寿中心幼儿园

图片来源网络

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