程序开发求职招聘微信群 http://liangssw.com/shishang/13036.html第十八周食谱
6月20日～6月24日
星期一
6月20日
早餐：乳鸽粥、清蒸玉米棒
早点：鲜牛奶
午餐：香软米饭、马蹄蒸肉饼、鱼香肉丝、清炒快菜、山药虫草花鸡汤
下午点：豆沙包、哈密瓜
豆沙包
星期二
6月21日
早餐：五彩蝴蝶面
早点：AD钙牛奶
午餐：燕麦米饭、蒜苔炒鸭、红萝卜炒肉、蒜蓉生菜、车螺芥菜汤
下午点：芹菜香菇排骨粥、青提
燕麦米饭
星期三
6月22日
早餐：菠菜馒头、香浓椰奶、水煮鹌鹑蛋
早点：DHA牛奶
午餐：香软米饭、甜椒洋葱鱿鱼、豆腐焖肉、素炒菜心、墨鱼排骨汤
下午点：鸡汤混沌、珍珠李
甜椒洋葱鱿鱼
星期四
6月23日
早餐：肉沫热干面、凤尾菇汤
早点：铁锌牛奶
午餐：香芋米饭、红烧鸡翅根、丝瓜炒肉片、蒜蓉娃娃菜、筒骨白萝卜汤
下午点：虎皮蛋糕、红心火龙果
虎皮蛋糕
星期五
6月24日
早餐：茄汁瘦肉粉
早点：鲜牛奶
午餐：香软米饭、西芹炒牛肉、茭白炒肉片、脆甜油麦菜、雪梨猪肺汤
下午点：杂粮粥、香蕉
西芹炒牛肉
进餐时刻
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