北京根治荨麻疹医院 http://health.zgny.com.cn/b/b6/每
周
食
谱
每周营养食谱
6月20日-6月24日
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，含丰富的膳进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
6.20星期一食谱
早餐：果酱馒头温牛奶
午餐：杂米饭、香菇焖鸡、蒜蓉娃娃菜、紫菜蛋花汤
午点：火龙果
6.21星期二食谱
早餐：油豆腐肉末米粉
午餐：扬州炒饭、龙骨*花菜汤
午点：什锦冰粉
6.22星期三食谱
早餐：肉末大米粥
午餐：双色米饭、酸甜五柳蛋、木耳肉丝炒豆干、筒骨豆芽汤
午点：什锦冰粉
#杂粮的营养价值#
五谷杂粮主要指的是一些粗粮。比如小米、薏米、芡实、*豆、燕麦、玉米、糙米等都属于五谷杂粮中的一种;适量的吃一些五谷杂粮可以在一定程度上益肾养胃、清热除烦、安神健脾、清热解*,并且可以促进肠道蠕动,缓解便秘。
6.23星期四食谱
早餐：西红柿肉末面
午餐：大米饭、里脊肉片炒手瓜、猪骨凤尾菇汤
午点：红糖疙瘩面
6.24星期五食谱
早餐：肉末小米粥
午餐：什锦炒粉、白萝卜煨鸡汤
午点：饼干菊花茶
健-康-小-贴-示
夏季到了，天气变化多端,气温随着升高,就容易使病*和细菌大量繁殖,是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，家长应注意幼儿的饮食卫生安全，教育幼儿不带零食入园，不吃冷饮，更不能在游动摊点给幼儿买零食吃，要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。不喝生水，不吃变质食品，生吃瓜果要洗净。
以生活为教育以自然育人
传承养志礼润
德保县马隘镇古寿中心幼儿园
图片来源网络
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