凤尾菇

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真吃不胖系列金针菇生菜鸡蛋饼热量贼低 [复制链接]

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生菜和金针菇可以说是减f界的杠把子了!这两种食材做成的鸡蛋饼,不仅味道绝,重点是还掉秤!!.

By阿敏

用料

鸡蛋个生菜叶片金针菇小半个盐适量胡椒粉适量

做法步骤

1、将生菜、金针菇洗净切碎放入盆中,打入两个鸡蛋、(我今天菜切多了,就放了3个鸡蛋)再加适量胡椒粉和食盐,搅拌均匀即可。

、平底锅中倒入植物油,油热后将搅拌好的蛋液倒进去摊平,用小火慢慢煎,等煎的那面焦*后扣上盘子帮助翻面,待另一面煎到焦*就可以出锅装盘啦!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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