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西红柿和它是绝配,遇到的时候不要错过 [复制链接]

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西红柿和“它”是绝配,遇到的时候不要错过,健脑又瘦身!

西红柿大家都非常熟悉,西红柿一般情况下长在湿润的地方。西红柿比较喜欢水,所以西红柿的水分含量比较多。所以也比较甘甜。人们都比较喜欢吃西红柿。因为它甘甜的口味。西红柿甘甜的口味深受人们的喜爱。并且孩子们和女人们都非常喜欢吃西红柿。西红柿团的水分比较多但是糖分却比较少。

常吃西红柿可以美白养颜并且还可以健脑。西红柿和“它”是绝配!金针菇对于人们来讲,它是一种非常好的菌类。它所含的益生菌可以维护肠道的健康。并且还可以起到健胃消食的作用!西红柿和金针菇最配了。遇到这种菜的时候一定不要错过,常吃的话,可以使孩子头脑变得更加聪明也就是健脑,女性朋友们吃了可以减肥瘦身,并且调理肠胃,润肠通便!

并且西红柿和金针菇的价钱都不贵,比较合适。所以咱们去超市买东西的时候,如果是买菜的话,那就多挑一些西红柿和金针菇吧!西红柿跟金针菇真的是非常绝配!金针菇和西红柿的做法真的是非常简单,一般情况下,家庭主妇们都会做这样的菜肴,非常有营养并且使身体变得更加健康。以下就是西红柿和金针菇的做法。

首先我们把西红柿底部划一个十字。然后放在开水里面烫20分钟。20分钟以后,过凉水。然后这样就可以轻而易举地把西红柿的外皮去掉了!接着我们把西红柿切成丁。干净的锅内放入适量的食用油,油热的时候,放入西红柿丁然后炒出西红柿汁以后,我们再把金针菇的根部去掉,然后把金针菇每朵都分开,然后放入锅内,添加一勺盐、一勺味精、一勺生抽、一勺老抽、一勺十三香还有一勺蚝油。

这样美味的西红柿金针菇汤就做好了!如果比较浓稠的话那可以加一些开水,如果比较稀那就加些水淀粉!反正就是以你自己的口味来调味!多吃这样的西红柿金针菇汤对身体有益无害。金针菇所含的菌类可以使肠道更加健康,西红柿所含的维生素c可以使不变的更加细腻有光滑。所以说西红柿和金针菇是绝配,遇到的时候千万不要错过哦!健脑又瘦身!

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