凤尾菇

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妈妈心中的安心味香辣肉糜豆腐煲 [复制链接]

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小时候,用一点点肉糜煮出的汤都很香~现在依然香

By小馋食光

用料北豆腐1小块干香菇6朵鸡蛋个平菇克木耳1小把黄花1小把西兰花小半个娃娃菜小半颗牛肉碎50g豆瓣辣酱1大勺葱姜蒜一共1小碗小葱1根泰椒1根食用油1勺胡椒粉1勺盐1勺生抽1小勺香油1勺熟芝麻1小把做法步骤

1、准备食材:切片、切块、切段……

、处理好葱姜蒜

3、砂锅预热加入油,油温5成加入牛肉碎(牛肉碎提前用胡椒粉和姜末腌15分钟)

4、牛肉碎炒散后放入葱姜蒜,炒出香味

5、放入豆瓣辣酱炒出香味

6、一次加入足量的开水

7、放入胡椒粉和生抽调个味

8、放入豆腐块

9、放入耐煮的食材

10、盖锅盖烧开,小火煮3分钟时间

11、放入盐调节汤底的咸淡

1、打入鸡蛋(不要搅动,煮成荷包蛋的样子)

13、盖锅盖,再煮3分钟左右

14、放入西兰花和娃娃菜

15、放入香油

16、关火,撒上熟芝麻

17、撒上小葱和泰椒就好啦

18、配上杂米饭,美包包

小贴士

食材种类丰富,这个汤很香哒1小碗牛肉碎解决了肉汤的问题

北豆腐的营养功效

益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺健肤,清热解毒,下气消痰。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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