帐号 注册
密码 登录
登录或注册新用户,开通自己的个人中心
TUhjnbcbe
平菇鸡丝汤
材料:鸡胸肉克，平菇45克，虾米5克、番茄30克、高汤适量，盐少许，葱花少许
做法
1、将鸡胸肉洗净切丝，汆水；平菇洗净撕成条；虾米洗净用温水稍泡备用，番茄用热水稍烫去皮切块。
2、净锅上火倒入高汤，下入鸡胸肉、平菇、虾米烧开，调入盐煮至熟，撒入葱花即可。
平菇具有营养高、热量低的特点。长期食用，有降低血压，降低胆固醇含量的功能，是老年人、心血管疾病患者和肥胖症患者的理想食品。
