自从孩子住校后，平时吃饭就剩下我们夫妻俩了，虽然平时只有2个人吃饭，但我不将就，也不敢马虎，毕竟75后人到中年，上有老下有小，作为家里的“顶梁柱们”必须要有健康的身体才能照顾好家里的老人和孩子，所以平时我们老两口都会注意加强运动，并保证每天的营养均衡，强壮的身体才是一切的基础。晒一晒武汉夫妻俩丰盛中餐，2菜1汤，有荤有素有汤，算下来成本不足15元，花钱少家人吃得香，全部吃光光，一点不浪费，发朋友圈获点赞无数，网友：这就是认真生活的最好的回报。你喜欢吗？具体做法分享给您，快收藏吧。原料：豆芽菜黑木耳青蒜油盐制作：先将黑木耳提前用冷水泡软；烧锅水加入1小勺盐，将黑木耳进锅煮上两分钟后捞出备用；热锅凉油，下入豆芽菜进锅快速翻炒两下；加入黑木耳进锅继续翻炒几下；加入青蒜进锅翻炒两下，加入少许盐调味，翻炒均匀即可。富昌东北黑木耳g肉厚无根木耳煲汤炒菜凉拌火锅材料特产山珍南北干货京东月销量好评率98%无理由退换京东配送￥28.9购买原料：草鱼块毛豆米姜片红椒酱油料酒淀粉油盐制作：草鱼块中加入少许盐、料酒、淀粉和姜片等调味料拌均匀，腌制一下；热锅凉油，下入草鱼块进锅去煎，煎至双面微微双面金黄，加入少许料酒和生抽，翻炒均匀，注意不要将鱼块炒碎了；再加入适量的水，放入毛豆米后焖煮三分钟，加入盐调味，大火收汁即可。￥林依轮力荐三禾锅具中餐厅4同款炒锅不粘锅无油烟电磁炉燃气通用淘宝旗舰店￥购买原料：菠菜平菇鸡蛋油盐制作：鸡蛋中加入少许盐搅打均匀；热锅放入少许油，倒入蛋液煎至定型后用筷子打散；加入适量的水炖煮；下入平菇进去煮熟后，加入菠菜段煮至变色，加入适量的盐等调味即可。
