北京有没有专门看白癜风的医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/在生活中要是觉得肉菜吃腻的时候，觉得素菜也是非常好吃的，比如说我们生活中经常接触到的豆腐，又便宜又好吃，是非常受大众喜欢的食物了，凉拌着吃，炒着吃，炖着吃，都是很美味的。所以，豆腐的新吃法，比麻婆豆腐还下饭，便宜又好吃，做法也简单！这就来看下这个白菜炖冻豆腐的做法，所以我们需要准备好白菜、冻豆腐、猪肉、葱、酱油、盐等相关的食材。然我们需要把白菜进行洗干净后再切成小块，而冻豆腐需要切成小块待用。还需要把猪肉洗净后切薄片，注意不需太多，再把葱切成葱花。下面需要开始起锅倒油，待这个油有五成热的时候，就可以放葱花进行爆香了，待其爆香后再把肉片放入进去煸炒，在其一变色的时候，开始倒酱油进行翻炒。接着还需要再放白菜进去，等到白菜炒软后再添水，这个水量只要末过白菜就可以了。然后用中火将其煮开，待水开后再放入盐和冻豆腐进去，等到冻豆腐已经熟透这道菜就好了。这里来说一下这个冻豆腐，其是由新鲜豆腐冷冻而成的食物，具有孔隙多、弹性好、营养丰富、味道鲜美的特点，是制作多种美食的原材料。冻豆腐主要原料为黄豆，因此含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，具有益气和中、润燥生津、清热解毒的功效，适宜一般人群食用，特别是老人、孕、产妇的理想食品。这里再来看一下这个蟹味菇蛤蜊豆腐汤的做法，因此我们需要准备好这些食材：蟹味菇、蛤蜊、豆腐、姜、盐等。然后需要把准备的蟹味菇用清水进行冲一下，再把蛤蜊吐泥沙，豆腐需要切小块，姜进行切片待用。下面开始烧煮汤用的水，待水开后就可以放入姜片和蛤蜊进去了，待蛤蜊一开口的时候就捞出来，然后再放入蟹味菇和豆腐进去。再用中火煮15分钟这样，就可以将蛤蜊放入了，再调入少量的盐拌匀就做好了。蟹味菇，其隶属担子菌亚门白蘑科玉蕈属，是北温带一种优良的食用菌。蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有香在松茸、味在玉蕈之说。而且，蟹味菇富含维生素和氨基酸，是构成机体的重要的成分，有助于青少年益智增高，发育。此外，蟹味菇根部以上部分的提取物能促进抗体形成抗氧化剂，因此具有美颜、延缓衰老的功效。而对于蛤蜊来说，其肉质鲜美无比，被称为天下第一鲜、百味之冠，而且它的营养也比较全面，其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分。可以说，蛤蜊是一个低热能、高蛋白、少脂肪的滋补食物，还能防治中老年人的慢性病，实属一个物美价廉的海产品。免责声明：“觅食健康坊”所推送的文章，其目的是传递更多信息，所发布的爆料不代表本号同意其观点和其真实负责。部分文章推送时未能与原作者取得联系，敬请谅解。若涉及版权问题，烦请告知我们。一线潮流情报，一线时尚资讯！编辑：觅食健康坊，版权归原作者所有，仅供分享。你的印象，我封存之；你的时光，我另存为。
