2024治疗白癜风最好的药哪里有卖 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/141003/4487601.html四月初夏了，大家都在苦恼于给自己家孩子做什么好吃的，这事儿我倒可以给一些建议，清明前，碰到此食材别手软，包成小饼冻起来，鲜嫩营养特好吃！它就是杏鲍菇了，营养师大乔说：杏鲍菇有着“平菇王”的美称，它含有高蛋白、低热量，富含人体所需氨基酸高达八种，甚至不输于肉类。而且其钙元素比较高十分适合发育期的孩子们。虽然杏鲍菇味道鲜美但是基本上就是炒或者煲汤，孩子很容易就吃腻了。杏鲍菇虾仁花蛤酱发面小饼可以做主食，简单美味。早上给上学的孩子蒸一下上桌就可以吃，如果孩子上学着急还可以带着在路上吃，真的是简单美味健康又方便哦！下面就是小编为大家整理的超简单做法哦！杏鲍菇虾仁花蛤酱发面小饼By行小丫配料：面粉克、水克、杏鲍菇虾仁花蛤酱1瓶、植物油30克、酵母(干)2克烹饪步骤：1.准备好材料2.将面粉、酵母、水放入厨师机3.揉成光滑的面团4.放到温暖的地方发酵至两倍大5.发酵好的面团轻揉排气后，分成大小相同的小剂子，擀平，包上酱6.包好的小饼稍稍按扁一点7.平底锅刷油，放入小饼，煎至两面金黄即可8.食平方杏鲍菇虾仁花蛤酱，鲜、嫩、香、辣让你吃到过瘾烹饪小贴士：杏鲍菇是一种食用菌，其中含有多种营养物质，具有抗癌、降血脂的功效，但是在服用杏鲍菇时也有以下几种禁忌:第一种，杏鲍菇虽然营养丰富，食用方法众多，但是还是要注意它的搭配禁忌，杏鲍菇不适合同鹌鹑蛋、鹌鹑肉、驴肉、以及田螺等食物同吃，以免引起食物中毒、肠胃不适等副作用，不利于人们的身体健康。第二种，杏鲍菇的保健功效最好，也不是人人都适合吃的，比如湿疹等皮肤病患者、以及对菌类过敏的人群都不适合食用，以免加重病情，危害身体健康。你们家孩子喜欢吃杏鲍菇吗？喜欢美食杰的文章请点赞、
