凤尾菇

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家庭快手菜香菇小炒肉下饭精品 [复制链接]

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香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。香菇真菌皇后。由于它味道较香,香气宜人,营养丰富,不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上,而且素有“真菌皇后”之誉。而今天小编就教大家香菇小炒肉。食材介绍猪肉适量,香菇六朵,青椒适量,红椒适量,白胡椒粉适量,生抽适量,白糖适量,盐适量,做法步骤瘦肉切好,放入适量生抽,十三香,料酒和香油腌十分钟。香菇,青椒和红椒切片。锅里放油炒瘦肉。把炒好的肉盛到碗里。锅里烧油炒香菇。香菇炒好放入青红椒翻炒。加适量盐,生抽,糖和白胡椒粉翻炒。放炒好的肉进去翻炒一分钟。成品。提高机体免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。防癌抗癌香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。怎么好的一道菜怎么能够不去试一试呢。
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