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- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2020-11-13 03:27
|只看楼主
点击”阅读原文”，寻找天下美食 美味早餐 标配：白粥、现磨花生浆、豆浆、鸡蛋、肉松包 自制菜包、肉包、馒头、菜油花卷 配菜：肉松、榨菜丝、豆腐乳、炸花生、 自制萝卜条、虾米、酱菜心 星期一 午餐：红烧鸡块、清蒸*瓜鱼 配菜：桂香萝卜、时令蔬菜 汤：虫草花炖排骨 晚餐：五香蛋饺、香油池蛋鱼 配菜：什锦炒腐竹、时令蔬菜 汤：番茄鸡蛋汤 星期二 午餐：咸水鸭、葱油鲈鱼 配菜：炒花菜、时令蔬菜 汤：香芹鱼饺汤 晚餐：酱焖猪脚、榨菜鱼块 配菜：养身山药、时令蔬菜 汤：丝瓜滑蛋汤 星期三 午餐：黑椒大排 配菜：酱香笋干、时令蔬菜 汤：海蛎豆腐汤 晚餐：为增加饮食多样化，每周三晚餐特制 主食：广东炒河粉、水饺、什锦炒饭 粥：八宝粥 星期四 午餐：凤尾菇炒肉片、清蒸龙胆鱼 配菜：红烧豆腐、时令蔬菜 汤：冬瓜肉片汤 晚餐：西汁福袋、香油淡水瓜 配菜：养身芋仔、时令蔬菜 汤：百合南瓜羹 星期五 午餐：什锦炒脆肉、葱油命鱼 配菜：炒长豆、时令蔬菜 汤：茶菇炖猪脚 晚餐：魔芋烧肉、豆豉鱼块 配菜：养身土豆、时令蔬菜 汤：玉米火腿羹 星期六 午餐：白玉蒸培根、糟香虾 配菜：芹蒜豆干片、时令蔬菜 汤：鱼丸汤 晚餐：冬笋焖肚片、广式蒸*瓜鱼 配菜：养身南瓜、时令蔬菜 汤：香菇豆腐汤 星期天 午餐：酱汁排骨 配菜：香油三丝、时令蔬菜 汤：枸杞莲子炖老鸭 晚餐：可乐翅中、开心花蛤 配菜：养身冬瓜、时令蔬菜 汤：榨菜肉丝汤 扫码
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