蜂王浆吃多了会怎么样蜂王浆吃多了有害吗 [复制链接]

咨询
　　蜂王浆是营养价值极高的天然滋补食品，对人体发挥着显著的生理和药理作用。不过蜂王浆和蜂蜜的食用量不同，蜂王浆的食用量有一定的规定，那蜂王浆吃多了会怎么样?

　　蜂王浆是纯天然食品，吃多了并不会对人体造成影响。不过蜂王浆可以滋养神经、调节睡眠，吃太多可能会使个别人精神状态比较好，晚上不容易入睡。还有人体每日吸收的营养物质是有一定限度的，过多的蜂王浆不能被人体完全吸收，容易造成不必要的浪费，增加消费者负担。另外，极少数有特殊体质的人吃多了可能会引起上火，适当减少蜂王浆的食用量即可。

　　正确的食用量会对人体发挥最大的帮助作用，所以适量食用蜂王浆是很有必要的。一般平时用蜂王浆来强健体质、延缓衰老：每天早晚各吃1次，每次5克左右。要是想要用蜂王浆来调理身体出现的问题，改善身体机能：每天早晚各1次，每次5-8克左右。如果身体状况比较重：每天早晚各1次，每次10克左右。最主要还是根据个人的身体状态、年龄、体质等，酌情增减食用量。但如果还是不放心，可以去咨询清楚再吃。

　　另外，田野牧蜂提醒大家，有少部分人群是不宜吃蜂王浆的。例如孕妇、青少年儿童等，并不适合食用蜂王浆，希望大家注意。