凤尾菇

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菜谱0702 [复制链接]

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中海国际社区

年07月27日至年08月02日本周主厨:马斌

星期

早餐

中餐

晚餐

星期一

黑米粥

炒粉

面点

粉蒸排骨

青椒苦瓜炒肉

*瓜拌豆笋

鱼头豆腐汤

木耳培根炒鸡蛋

粉丝肉泥

油麦菜

冰绿豆

星期二

面条

豆奶

面点

啤酒鸭烧千张

鱼香杏鲍菇肉片

空心菜

龙骨玉米汤

祘苗牛肚

小炒回味藕

小白菜

绿豆汤

星期三

炒粉

面点

八宝粥

大烧鱼块

土豆丝

豆角米肉泥

凉茶

蒸蛋

青椒榨菜肉丝

芽白

凉茶

星期四

酸辣粉

面点

豆奶

*豆烧猪蹄

鱼香茄子肉未

炝木耳

龙骨冬瓜汤

酱椒炒鸡杂

南瓜仔炒肉

包菜

绿豆汤

星期五

面条

面点

甜酒汤圆

土豆烧鸡公

青椒卜豆角炒肉

空心菜

龙骨海带汤

祘苔牛肚

剁椒肉未金针菇

上海青

绿豆汤

星期六

炒粉

面点

玉米粥

莴笋炝午餐肉

萝卜烧鸭

龙骨淮山汤

油麦菜

粉蒸肉

西红柿炒蛋

豆芽

凉茶

星期日

面点

圆粉

八宝粥

酱爆鸡丁

丝瓜焖肉

龙骨香菇汤

大白菜

洋葱牛肉

青椒炒蛋

包菜

绿豆汤

中海嘉园

      

年07月27日至年08月02日本周主厨:成自择

星期

早餐

中餐

晚餐

星期一

百米粥

馒头

面条

红萝卜炒肉

芹菜猪耳朵

生菜

海带龙骨汤

木耳炒肉

孜然花菜

芽白

西红柿鸡蛋汤

星期二

绿豆粥

水饺

蛋炒饭

香干炒肉

芋头排骨

油麦菜

粉丝肉沫汤

鱼香茄子

青椒炒香肠

包菜

丝瓜汤

星期三

甜酒冲蛋

酸菜包

米粉

青椒豆角米

萝卜干腊肉

空心菜

玉米龙骨汤

苦瓜炒肉

酱椒鸡杂

冬瓜片

紫菜蛋花汤

星期四

八宝粥

烧麦

凉皮

辣子鸡

莴笋炒肉

上海青

酸菜猪血豆腐汤

香辣泥鳅

雪里红肉沫

豆芽

云耳肉片汤

星期五

豆奶

卷子

米线

红烧鱼块

四季豆炒肉

蒸南瓜

平菇汤

榨菜肉丝

家常豆腐

齐心白

酸菜肉沫汤

星期六

黑米粥

肉包

红薯粉

辣椒炒肉

洋葱回锅肉

丝瓜

金钟菇汤

香菇炒肉

西红柿炒鸡蛋

空心菜

豆腐汤

星期日

玉米粥

汤圆

扬州炒饭

酸菜蒸肉

青椒茄子

土豆丝

莲藕花生汤

蒜苗牛肚

豆笋炒肉

红烧冬瓜

粉丝肉沫汤

梅溪湖食堂本周菜谱

      

年07月27日至年08月02日本周主厨:徐燕

星期

早餐

中餐

晚餐

星期一

白水蛋

稀饭

面条

红烧猪脚

凉拌莴笋丝

空心菜

海带骨头汤

青椒炒肉

西红柿炒蛋

空心菜

海带骨头汤

星期二

炒粉

稀饭

面条

土豆片炒肉

酱辣椒炒肉

波菜

鱼头豆腐汤

雪里红肉沫

川豆炒肉

包菜

鱼头豆腐汤

星期三

桂花糕

稀饭

面条

青椒炒鸡

蒸水蛋

大白菜

紫菜蛋花汤

香芹菜炒肉

长豆角炒肉

上海青

紫菜蛋花汤

星期四

白水蛋

稀饭

面条

剁椒蒸鱼

胡萝卜炒肉

汉菜

西红柿蛋汤

青椒茄子

扑豆角藕丁

生菜

西红柿蛋汤

星期五

油条

甜酒蛋

面条

交瓜炒牛肉

青椒炒蛋

生菜

猪血酸菜汤

凉拌腐竹

榨菜肉丝

油麦菜

猪血酸菜汤

星期六

蛋糕

稀饭

面条

青椒炒肉

花菜炒肉

大白菜

紫菜蛋花汤

麻婆豆腐

土豆丝炒肉

大白菜

金针菇汤

星期日

炒粉

稀饭

面条

香干炒肉

粉丝肉沫

空心菜

凤尾菇汤

淮山炒肉

四季豆角炒肉

生菜

酸菜豆腐汤

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