第
十
三
周
食
谱
8月17日星期一
Monday
早餐：茄汁肉末卷筒粉、鸡蛋
午餐：香蒜炒鸭、口蘑炒肉、炒娃娃菜
枸杞叶瘦肉汤、芝麻米饭
午点：苹果、沙梨、葡萄
晚餐：虾仁肉末滑蛋、玉米粒炒肉、炒生菜
花生猪尾汤、香软米饭
8月18日星期二
Tuesday
早餐：鸡丝肉粥、玉米棒、菠菜馒头
午餐：红烧肉炖土豆、肉末豆腐、炒油麦菜
淮山土鸡汤、燕麦米饭
午点：香蕉、雪梨、哈密瓜
晚餐：韭菜肉饺、西蓝花炒肉、茶树菇筒骨汤
8月19日星期三
Wednesday
早餐：鲜蔬牛肉粉、蓝莓山药
午餐：粉丝焖龙利鱼、莴笋炒肉、炒上海青
萝卜猪肺汤、香软米饭
午点：提子、苹果、火龙果
晚餐：干锅鸡、冬瓜炒肉、炒椰菜
凤尾菇瘦肉汤、香软米饭
8月20日星期四
Thursday
早餐：牛奶、威风蛋糕、红糖开花馒头
午餐：西葫芦炒肉、蚂蚁上树、炒娃娃菜
清补凉乌鸡汤、玉米米饭
午点：雪梨、哈密瓜、香蕉
晚餐：香菇焖鸭、青瓜炒肉、素炒银芽
莲藕排骨汤、香软米饭
8月21日星期五
Thursday
早餐：八宝粥、鹌鹑蛋、玉米棒
午餐：水晶鸡、豆角炒肉、炒菜心
紫菜虾皮汤、香软米饭
午点：苹果、葡萄、火龙果
晚餐：美味炒粉、土豆丝炒肉、*骨鱼豆腐汤
温馨提示
教育孩子的第一步就是愿意聆听孩子的心声，在跟孩子的交流过程中我们可以更好的明白孩子的的所思所想，然后有针对性给予关心和帮助，这样子既可以做孩子的知心朋友，还有利于亲子关系的经营。
一、善于引导孩子的倾诉，当我们细微的感受到孩子情绪变化的时候，其实要做的是事情就是引导孩子们能够将内心的感受倾诉出来而不是急于哄他们开心却忽略了孩子不开心的根本，凡事不能够憋在心里面，因为孩子们还没有长大，他们可能无法很好地排解掉负面的心理情绪。
二、耐心的倾听孩子诉说，当孩子能够愿意跟父母倾诉的时候，其实父母是应该感到开心的，因为说明孩子是信任自己的，而我们不能够辜负这份信任，当孩子在倾诉的时候父母要做好一名好听众。
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