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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-01-21 22:33
|只看楼主
第三周食谱 年9月14日—9月18日 /星期一/ 早餐：三鲜粉 午餐：蚝油大虾 肉末炒冬瓜 粉丝白菜肉丸汤 芝麻饭 水果：哈密瓜 午点：*金小馒头 娟珊纯牛奶 /星期二/ 早餐：芝麻花生包 小米粥 午餐：木耳炒鸡 肉末炒*瓜 莲藕肉骨汤 大米饭 水果：葡萄 午点：淮山牛奶羹 /星期三/ 早餐：猪肝瘦肉粥 鸡蛋 午餐：胡萝卜炒牛肉末 肉末炒生菜 凤尾菇肉骨汤 燕麦饭 水果：苹果 午点：葱油卷 娟珊AD钙奶 /星期四/ 早餐：粉丝鲜肉包 豆浆 午餐：盖浇饭 肉末炒上海青 水果：虾皮紫菜蛋花汤 午点：蒸玉米 娟珊纯牛奶 /星期五/ 早餐：瘦肉通心粉 午餐：马蹄玉米蒸肉饼 西红柿炒鸡蛋 红米饭 水果：香蕉 午点：芋头糕 娟珊AD奶 -End- 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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