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龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼、鳎目鱼、龙半滑舌鳎。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于味道鲜美的优质海洋鱼类。龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。
每
周
食
谱
星期一（3.22）
早点：自选饼干牛奶
午餐：
白米饭
豉油龙利鱼
酱香肉丝
白菜油呸汤
午点：血糯花生粥苹果
星期二（3.23）
早点：自选饼干牛奶
午餐：
白米饭
栗子牛肉粒
西兰花炒花菜
草头金针菇汤
午点：蒸红薯小香梨
星期三（3.24）
早点：自选饼干牛奶
午餐：
扬州炒饭
冬瓜排骨汤
午点：番茄蘑菇面橙子
星期四（3.25）
早点：自选饼干牛奶
午餐：
杂粮饭
山药蒸肉糕
烩三鲜
苋菜姬菇汤
午点：面包千禧
星期五（3.26）
早点：自选饼干牛奶
午餐：
白米饭
蜜汁翅根
番茄包菜
细菜蛋花汤
午点：豆沙小圆子香蕉
美味点心
美味瞬间
撰稿：保健室
审核：园长室
出品：云上研习社
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