美味“食”光
尤溪县国德老年公寓十月第三周食谱
10月18日
早餐:稀饭/小米粥、鸡蛋、白馒头、卤*豆、白萝卜
午餐:红烧肉、香肠炒双椒、芥菜、紫菜肉丝汤
午点:梨
晚餐:鲜姜炒鸭块、虾米炒西葫芦、空心菜、冬瓜肉丸汤
10月19日
早餐:稀饭/小米粥、鸡蛋、红糖馒头/花卷、卤花生、上海青
午餐:红烧带鱼、香炒鸡腿菇、胖白、香菇鸭血靓汤
午点:玉米
晚餐:五花肉烧胡萝卜、洋葱炒蛋、包菜、菠菜枸杞猪肝汤
10月20日
早餐:稀饭/小米粥、鸡蛋、花卷、榨菜、油麦菜
午餐:香菇瘦肉面片
午点:银耳枸杞汤
晚餐:蜜汁肉、木耳烧腐竹、夏阳白、酸汤混沌皮
10月21日
早餐:稀饭/小米粥、鸡蛋、豆沙包/花卷、金玉满堂、花菜
午餐:梅菜扣肉、红烧冬瓜、上海青、萝卜排骨炖罐汤
午点:面包
晚餐:凉拌手撕鸡、鲜蔬蒸蛋、菜心、金针菇豆腐肉丝汤
10月22日
早餐:稀饭/小米粥、鸡蛋、白馒头/花卷、卤*豆、空心菜
午餐:啤酒鸭、炒手撕面筋、包菜、*花菜肉丝汤
午点:地瓜汤
晚餐:五花肉焖*豆、红烧芋子、生菜、木瓜肉丝汤
10月23日
早餐:稀饭/小米粥、鸡蛋、红糖馒头/花卷、卤腐竹、地瓜叶
午餐:煮米冻、肉包
午点:香蕉
晚餐:白菜炒回锅肉、圆椒烧鸭血、*豆芽、榨菜肉丝蛋花汤
10月24日
早餐:稀饭/小米粥、鸡蛋、三层糕/花卷、卤凉拌海带丝、胖白
午餐:爆炒猪肝、肉末蒸蛋、空心菜、番茄豆皮汤
午点:蛋糕
晚餐:红烧鸡块、蒜香凤尾菇、白萝卜、海带豆腐肉皮汤
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