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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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T
发表于 2021-09-01 14:38
|只看楼主
第十四周食谱 星期一 早餐：虾仁肉丝粥 鹌鹑蛋 上午点心：香蕉 午餐：自助餐 下午点心：糯米团 山楂冰糖茶 星期三 早餐：紫薯卷 牛奶 上午点心：芭蕉 午餐：肉末烧茄子 冬瓜*豆炖猪脚 炒油菜 大米薏米饭 下午点心：红米粥 甜椒胡萝卜炒猪心 肉末茄子 星期四 早餐：山药牛肉香菇粥 上午点心：哈密瓜 午餐：杏鲍菇甜椒炒鸡蛋 蒜炒空心菜 筒骨韭菜汤 米饭 下午点心：鲜肉香菇馄饨面 ...... 鲜肉香菇馄饨面 星期五 早餐：鸡丝凤尾菇米线 上午点心：苹果 午餐：节瓜炒肉丝 蒜泥小白菜 番茄鱼头豆腐汤 小米米饭 下午点心：五谷营养粥
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