金针菇配一宝，医院赶，常吃此菜美白瘦身，令肌肤水润有弹性！
金针菇美白瘦身吃法推荐：
其实，金针菇和*瓜一起搭配吃是一道很好的美白瘦身美食，而且*瓜和金针菇都是营养价值极高的食物，多吃*瓜可以美容、瘦身，还能排除体内*素，其含有的维生素C，还可以美白肌肤，令肌肤水润有弹性；
此外，*瓜中含有维生素B1，还可以改善大脑和神经系统，起到安神的效果；而金针菇可以促进新陈代谢，此外，金针菇还有消除疲劳和抵抗疲劳的效用，对于平时经常感到劳累或者是心神不宁的人可以多吃金针菇凉拌*瓜。
小编教你吃金针菇美白瘦身：
1）首先，将*瓜与柿子椒洗净切成丝，还将大蒜与生姜切成末；金针菇切去根部有杂质的部分，撕开洗净；然后将姜蒜末放入小碗中，加入适量的盐、生抽、芝麻油、醋、辣椒油拌匀成凉拌汁待用；
2）将金针菇放入沸水中煮，等约一分钟，捞出沥干晾凉；将晾凉的金针菇与*瓜丝、柿子椒丝放入大碗中，倒入凉拌汁拌匀即可以上盘开吃啦！金针菇凉拌*瓜就做好啦，是不是很容易呢？
你喜欢吃金针菇吗？夏天不吃点凉拌菜有点亏，吃点金针菇凉拌*瓜还能美白瘦身，何乐而不为？喜欢小编分享的美食可以试试做哦！有喜欢吃不会做的美食也可以底下评论留言哦！