凉拌金针菇是一道凉菜,天气慢慢变热,正需要一道开胃凉菜消暑,金针菇中的蛋白质含量比较高,含有多种氨基酸,包含有人体必需的8种案件,除了蛋白质之外,金针菇中还含有丰富的碳水化合物,膳食纤维,多种维生素和矿物质,做法简单,好吃不贵哦!
做法:
1.金针菇洗净备用;
2.金针菇浇上蒸鱼豉油上锅蒸5分钟后,淋上生抽。
3.将葱花撒在金针菇上,浇热油即可!