凤尾菇

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TUhjnbcbe - 2023/11/6 21:15:00
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金针菇加“它”一起吃,蒸一蒸,拌一拌,开胃又下饭,越吃越过瘾!

其实金针菇在一年四季中也是闲的时候很忙,不管是涮火锅吃或者是炒着吃,都是一个不错的选择。因此很多人都非常喜欢吃,因为金针菇这种蔬菜,它的营养价值是非常的高。同时里面含有的粗纤维也是非常的丰富。同时里面含有的蛋白质也是非常的多。

金针菇可以说是老少皆宜的一种食物,孩子经常吃的话,对于生长发育效果也是非常好的,它更能促进新陈代谢,对于抗疲劳也是非常好的。金针菇炒着吃的话,很多人都会吃腻。今天给大家分享金针菇加“它”一起吃,蒸一蒸,拌一拌,开胃又下饭,越吃越过瘾。

首先我们准备的材料是金针菇,细粉丝,小米椒,葱,蒜盐,蚝油,蒸鱼豉油,先将金针菇去掉根部,清洗干净,然后放入盐水中进行浸泡10分钟,之后再将金针菇清洗干净,沥干水分放在盘子中。浸泡金针菇的时候,我们准备蒜末,葱花和小米椒圈。

粉丝放入盆中进行泡软,捞出来,沥干水分,放在装有金针菇的盘子中,锅中加入适量的油,炒出香味之后,里面加入适量的油,小米椒圈。翻炒均匀之后淋在粉丝上面。最后再加上蒸鱼豉油。锅中加入适量的水,然后再放入篦子。

大火煮开之后,将金针菇放在篦子上面,用大火蒸上10分钟,取出来之后,上面撒上一些葱花,锅中加入适量的油,油热的时候,淋在金针菇上面,最后简单的拌一拌就可以了。金针菇经过这样蒸过之后,更是非常美味又爽口。金针菇加细粉丝一起吃,蒸一蒸,拌一拌,开胃又下饭,越吃越过瘾!

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