凤尾菇

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TUhjnbcbe - 2023/12/28 13:54:00
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还有几天就过年了,外面的游子也是陆续回到家里和家人团聚,家人团聚就少不了大鱼大肉。但是每天的大鱼大肉过后,是不是有点怀念清粥小菜呢?今天明儿给大家分享的就是几道小素炒,这几道素菜,维生素含量是肉类鱼类没法比拟的。那么过年可别忘了,多吃点维生素含量高的蔬菜哦!

材料:莲藕白糖米醋枸杞(我是用做点缀的)

做法:1莲藕去皮,切成薄片,尽量薄一些,口感会更好。

2放入开水烫一下,尽量烫成透明状。

3刚入凉水中过凉。

4捞出放入盘中,上面放上适量白糖。

5倒入适量的米醋,如果嫌太酸,米醋可以兑少量凉白开。

放几颗枸杞点缀一下,腌制几分钟就可以食用了。

小贴士:莲藕尽量切得薄一些,口感会更好。

如果嫌太酸,米醋可以兑少量凉白开。

材料:金针菇鸡蛋葱油盐

简单做法:1金针菇切掉根部,洗净再切成两段。放入碗中,放入葱花,磕入三个鸡蛋。

2搅匀后,放盐调味。

3起锅烧油,油热倒入金针菇蛋液煸炒。

4用筷子轻轻划动,直至蛋液凝固熟透即可出锅。

简单又爽口的金针菇炒蛋就做好了,非常快手,几分钟完事。

材料:芹菜鸡蛋葱油盐

做法:1芹菜切碎,放入大碗中,磕入三个鸡蛋。

2搅匀后,放入适量的盐调味。

3搅匀后,就是这种浓稠的样子了。

4起锅烧油,油热倒入芹菜蛋液。用铲子轻轻的划动,直至蛋液凝固熟透即可出锅。

非常好吃的芹菜碎炒蛋就做好了,几分钟就可以上桌哦,感兴趣的快来试试吧!

材料:白萝卜葱姜蒜干红辣椒油盐鸡精

做法:1白萝卜洗净切成细丝,对刀工没有信心的可以用擦丝器,葱姜蒜干红辣椒切好备用。

2起锅烧油,油热放入葱姜蒜和干红辣椒爆香,相机没调好,这张图片很模糊。

3放入白萝卜丝煸炒。

4炒匀后,放盐调味,大火炒至白萝卜断生放鸡精提鲜即可出锅。

材料:荠菜鸡蛋葱油盐

做法:1荠菜摘干净,洗净稍微切碎,放入碗中。

放入适量盐,磕入两个鸡蛋,搅匀。

3起锅烧油,油热.倒入搅匀的荠菜蛋液,用筷子轻轻划动,直到蛋液完全凝固即可出锅装盘。

非常快手好吃又营养的荠菜炒蛋就做好了。尽量多炒一会,这样会更香,没有蛋腥味。趁着天气暖和赶快到野地里寻宝吧!

明儿今天的分享就到这里,非常感谢您的阅读,其实素炒的做法有很多版本,你还知道哪些做法?欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式,也可以留言,教你做菜。明儿会每天更新美食,希望和您不见不散哦。喜欢明儿的,欢迎

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