TUhjnbcbe - 2024/3/5 17:16:00
治白癫疯办法 https://m.39.net/pf/a_6113618.html菌菇莲藕炖排骨感觉莲藕和排骨那是绝配呀，而又添了些菌菇在里面，这一锅汤真的是超级鲜美，再搭配一些胡萝卜，西兰花，是不是秀色可餐呢。原料：莲藕、排骨、海鲜菇、金针菇、胡萝卜、西兰花、平菇、姜、葱白、精盐、大豆油、白胡椒粉。做法步骤：第1步、备好排骨。在清水中冲洗二三遍。第2步、备好平菇，金针菇，海鲜菇。第3步、备好胡萝卜，藕，西兰花。胡萝卜切滚刀块，藕切厚片。第4步、砂锅中加入冷水与排骨，大火烧开。第5步、锅开要去掉浮沫。浮沫去干净，可去腥。第6步、大火炖5分钟，加入藕块与胡萝卜。第7步、转小火，炖约40分钟，藕块与排骨熟透软烂。第8步、加入其他菌菇，西兰花。第9步、再次烧开后至菌菇熟透。加盐，胡椒调味即可。小贴士：排骨冷水入锅，去除浮沫也是去腥好方法。来自美食天下余甘果蜜的作品。