TUhjnbcbe - 2024/8/17 0:33:00
杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。市场上杏鲍菇产品比较多，常见的如百山祖菌菇小菜——杏鲍菇、杏鲍菇提取物、即食杏鲍菇小包装、还有来一份的小包杏鲍菇等等。杏鲍菇有一般菌类的各种营养成分，比起普通的平菇等等，杏鲍菇又有降血脂、抗癌之类的功效，物美价廉又好吃。而且热量还非常低，长期食用没有任何坏处。杏鲍菇蛋白质含量丰富，能有效提高人体免疫力，增强机体对外界不良因素的侵袭，远离亚健康，强身健体，是体弱人群和亚健康人群的理想营养品。杏鲍菇富含膳食纤维，经常食用，可以有效清除血清胆固醇、降低血脂，防治动脉硬化等心血管疾病。食材：杏鲍菇，青辣椒，红辣椒，蒜，生抽，盐等...1，杏鲍菇清洗干净，用手撕成丝，上锅蒸30分钟左右！2，蒜，辣椒，切碎，锅内加油，放入蒜，辣椒爆香，倒入生抽！3，适当的少加一些水，开始调味，调味完毕浇在香菇上面即可！