北京中科白癜风康复明星 http://www.yunweituan.com/m/进入了秋季,天气越来越凉的,气候也是很不稳定的,时不时的会下一场雨,记得多给孩子加衣服。而还要增强孩子的抵抗力,还必须以吃为主,因为只有让孩子吃得好吃,吃得营养,吃得健康一些,才会让孩子的抵抗力增强。但是有很多孩子却不喜欢吃菜,怎么办呢?今天小编就给大家带来一道最适合秋季给孩子做的一道菜,保证让它好吃到停不下来。北方的天气也是千变万化的,昨天还是艳阳高照,今天就是寒风暴雪,秋天说下雨就下雨,一些宝妈为了能够增强孩子的抵抗力,唯一可靠的办法就是每天坚持让孩子吃早餐。而在这个季节最适合给孩子吃的就是菌类的食物,我经常给孩子买一些菌类的食材,想金针菇、香菇之类的,因为很多孩子本来就是不喜欢吃菜,所以说最好让她们多吃一些菌类的食物,也有助于提高自身抵抗力。而平时我们吃的菌类一般都是香菇平菇金针菇,但是小编今天所要说的菜就是茶树菇干茶菇,这两种最适合用来煲汤喝比较新鲜的茶树菇可以烧汤,也可以拿着炒菜。茶树菇的营养也是相当的高,茶树菇含有高量的蛋白,多吃茶在做茶树菇的时候把根去掉,然后清洗干净。拿出一个小碗用来调汁,把酱油蚝油,生抽海鲜,少许的糖和一些胡椒粉准备好。然后把这些调料和少量的清水均匀的搅拌开,大火煮开,然后把鹌鹑蛋下锅煮熟。鹌鹑蛋特别的好煮,三五分钟即可,然后把煮好的鹌鹑蛋剥了皮,把肉提前炒成丝,然后再爆炒茶树菇,快成的时候把鹌鹑蛋和茶树菇都一起炒一起,把提前调好的汁倒入锅里,稍微翻炒几下即可。如果你用了这样的方法会发现茶树菇还能做出来这样好吃的美食,营养美味,好吃的停不下来。家人吃了也会特被开心的。看到了上面小编做的茶树菇炒肉丝和鸡蛋。有没有很大的食欲呢?