TUhjnbcbe - 2024/10/31 16:54:00
北京白癜风那里好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/原料平菇克，瘦肉克。红椒片青椒片各15克，葱白蒜末姜末各少许，调料盐5克。水淀粉10毫升，味精3克，食粉3克！白糖3克，料酒3毫升。老抽3毫升。蚝油。食用油各适量。做法将洗净的平菇切去根部备用。洗净的瘦肉切成薄片，肉片加少许食粉，盐，味精拌匀，加水淀粉拌匀，加少许食用油腌渍10分钟。锅中加清水烧开加少许食用油，倒入平菇煮片刻至断生后捞出。营养分析平菇含有多种养分及菌糖等营养元素，可以改善人体新陈代谢增强体质调节植物神经。对肝炎慢性胃炎十二指肠溃疡高血压等都有辅助治疗效果。平菇还有追风散寒舒筋活络的作用。可用于腰腿疼痛手足麻木经络不适等症，热锅注油烧至四成热，倒入肉片滑油至变色。捞出备用。锅底留油倒入姜末蒜末葱白。青椒红椒爆香？倒入平菇，肉片，加入盐。味精，白糖，蚝油，老抽，料酒，翻炒约1分钟至熟透。制作指导平菇不可炒制太久，否则炒出的大量水分会影响成品的外观和口感。加水淀粉翻炒均匀。盛出装盘即可。