北京治疗白癜风最好的医院 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/baidianfengjiankang/m/4747.html杏鲍菇因其杏仁香和鲍鱼味而得名。前苏联的Wa西尔柯夫（）称之为“草原的美美味牛肝菌”。是目前国际市场栽培食用菌中价格最高的一种。杏鲍菇是为数不多的食用和药用真菌之一。它具有高蛋白、低糖、低盐、低热量的特点。富含纤维素、必需氨基酸齐全和多糖。杏鲍菇中的多糖有多强？一。血糖和血脂的影响结果表明，真菌多糖能有效地增强供氧心肌的功能，软化和保护血管，降低人体血脂和胆固醇。2。免疫调节杏鲍菇蛋白是维持机体免疫功能的营养物质最重要，是白细胞和抗体的主要成分。三。抗氧化，防衰老的函数食用杏鲍菇可提高人体酶活性，减少自由基对人体的损伤，增强清除自由基的能力，具有延缓衰老的作用。四。抗病毒和抗癌作用杏鲍菇中含有的真菌多糖具有抗病毒、降低体内胆固醇含量、预防动脉硬化等多种保健功能，对肝脏和骨骼肌有明显的抗损伤作用5个。抗肿瘤活性在目前的医学研究中，多糖的抗肿瘤作用被称为最重要的生物活性。真菌多糖作为一种免疫增强剂，不仅能调节机体抗体的形成，提高机体的抗肿瘤免疫能力，还能激活免疫细胞，吞噬和清除衰老细胞和异物。我们怎么能吃这么好的菌类食物呢？今天老蒋推荐一种简单、快速、营养丰富的桂花菇。配料制备：杏鲍菇、番茄、青椒调味料：生抽，洋葱，姜，大蒜，淀粉蘑菇片，西红柿随机切成片，青椒切成片，火锅冷油放入洋葱、姜、蒜炒炒出香味，放入西红柿，小火慢慢搅拌，然后搅拌西红柿软出汁有个把戏。如果你想使西红柿快速出汁，你需要提前放盐，这样可以缩短烹饪时间待西红柿出汁后，放入杏鲍菇，不用加水，水会使这盘黯然失色盖上盖子，文火炖7分钟左右，杏鲍菇已吸收番茄汁，放入青椒和生抽，准备高温收汁高热收汁2分钟，放入水淀粉，炒熟杏鲍菇特有的杏仁味吸收了番茄的酸甜，与青椒的清香相配。如果你不怕胖，你可以放足够的油，甚至可以尝到酸甜的里脊肉美味，桂燕，快动手，简单的番茄汁平菇好了，夏天过来多吃这道菜，帮你减小肚子！欢迎来到老蒋，每天都会有健康的美味膳食与您分享