TUhjnbcbe - 2024/12/18 20:08:00
By夏天的草li用料平菇五花肉蒜末花生油盐酱油尖椒做法步骤1、平菇洗净后撕小朵，焯水后过凉挤干水份备用；五花肉中放入生抽、淀粉、胡椒粉腌制片刻；锅中油热后放入蒜末姜片葱花五香粉炒香；2、放入五花肉、一勺辣椒粉、一勺孜然粉炒至肉片变色；3、放入尖椒块炒至断生；4、放入平菇、生抽、蚝油、适量盐调味即可～平菇的营养功效1.增强免疫力含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。2.调理疾病可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对妇女更年期的综合征可起调理作用。3.舒筋活血有追风散寒、舒筋活络的功效。可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。4.延年益寿平菇优于动植物食品。不愧为是宫庭佳肴的名贵山珍，现今为人们常食，既饱口福，又利健康长寿。5.促进大脑发育促进智力发育有独特的作用，对婴儿和老人的健康十分重要。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、