食物多样、谷类为主，多吃新鲜蔬菜和水果，经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，每天饮奶，膳食清淡少盐！
对，这就是荷韵的膳食！
天乐荷韵幼儿园食谱（11月2日-11月6日）一周食谱早知道
星期一早餐｜breakfast
三丝烩面
鹌鹑蛋
午餐｜lunch
金针菇蒸排骨
什锦豆腐
筒子骨海带汤
红薯饭
点心｜Snack
牛奶
晚餐｜dinner
火腿炒豆角
芙蓉蒸蛋
猪肚淮山汤
星期二早餐｜breakfast
豆沙包
牛奶
午餐｜lunch
胡萝卜丝炒肉
芹菜香干丁
糊藕枸杞炖母鸡
点心｜Snack
秋梨百合汤
晚餐｜dinner
土豆炖牛腩
清炒生菜
什锦菌菇骨头汤
星期三早餐｜breakfast
肉蓉蘑菇粉
烫生菜
午餐｜lunch
土豆丝烧肉
什锦三丝
菠菜猪肚汤
金银米饭
点心｜Snack
牛奶
晚餐｜dinner
鸡肉蔬菜粒
清炒西葫芦
鲫鱼豆腐汤
星期四早餐｜breakfast
银丝卷
绿豆粥
午餐｜lunch
三彩牛肉丁
清炒油麦菜
冬瓜豆腐排骨汤
点心｜Snack
香蕉
苹果
晚餐｜dinner
凉薯烩肉
豌豆胡萝卜玉米粒
三鲜汤
星期五早餐｜breakfast
海鲜炒饭
紫菜虾皮汤
午餐｜lunch
西兰花烩鸡肉
豉油生菜
胡萝卜土豆大骨汤
*金米饭
点心｜Snack
牛奶
晚餐｜dinner
蒜蓉粉丝蒸肉
日本豆腐烧番茄
桂圆红枣煲鸡汤
上周食谱回览（10月26日-10月30日）星期一
早餐
鸡蛋炒粉青菜虾米汤午餐
肉沫焖豆皮清炒上海青莲子枸杞猪肚汤点心
牛奶晚餐
肉沫西芹胡萝卜素炒藕丁冬瓜筒骨汤星期二早餐
胡萝卜酱肉包
玉米牛奶粥
午餐
凤尾菇花菜肉丝
百合蒸南瓜
瘦肉*豆汤
点心
香蕉
蜜桔
晚餐
彩椒玉米炒鸡蛋
蚝油生菜
紫菜虾皮汤
星期三早餐
肉丝口蘑香菇米粉
午餐
芹菜香干炒肉丝
韭菜炒豆芽
鱼头萝卜汤
点心
牛奶
晚餐
双色鸡丝
清炒油麦菜
莲藕排骨汤
星期四早餐
芝麻紫薯卷
牛奶燕麦粥
午餐
土豆片烧肉
雪里红炖豆腐
玉米大骨汤
点心
秋梨
香蕉
晚餐
西红柿炒鸡蛋
葱香蒸茄子
双菇瘦肉汤
星期五早餐
筒骨挂面烫生菜午餐
西兰花炒鸡肉山药炒木耳芽白粉丝肉沫汤点心
牛奶
晚餐
豌豆炒牛肉粒
银鱼蒸蛋
芋头娃娃筒骨汤
END文字编辑
周雯
图片编辑
周晓波
图文排版
周雯
文稿审核
邹佳
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秋季招生进行中
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