第二周营养食谱
星期一
早点
鲜牛奶g/人、太平蛋30g/人
午餐
米饭、滑溜肉丝、胡萝卜炒花菜、海蚌豆腐汤
大米60g/人、猪里脊肉42g/人、杏鲍菇42g/人、黑木耳1g/人、胡萝卜20g/人、花菜83g/人、海蚌42g/人、豆腐30g/人
水果
梨g/人
午点
鸡蛋线面
线面20g/人、土鸡蛋17g/人、猪心6g/人、青菜9g/人星期二
早点
鲜牛奶g/人、红糖蛋糕25g/人
午餐
目鱼粿条、卤翅根
粿条g/人、目鱼42g/人、瘦肉8g/人、干香菇1g/人、胡萝卜20g/人、大花瓶菜28g/人、鸡翅根60g/人
水果
哈密瓜g/人
午点
南瓜馒头、紫菜汤
面粉42g/人、老南瓜22g/人、白糖3g/人、紫菜2g/人
星期三
早点
鲜牛奶g/人、奶香馒头25g/人
午餐
咸粥、五香卤蛋
大米30g/人、瘦肉28g/人、火腿肠9g/人、胡萝卜9g/人、干香菇2g/人、青菜28g/人、土鸡蛋60g/人(小班30g/人）
水果
苹果g/人
午点
牛肉面
挂面29g/人、牛肉7g/人、青菜9g/人、胡萝卜4g/人
星期四
早点
鲜牛奶g/人、皇家吐司25g/人
午餐
肉包、杂菇汤
面粉80g/人、去皮腿肉55g/人、卷心菜74g/人、胡萝卜18g/人、干香菇2g/人、小葱5g/人、凤尾菇9g/人、鲜香菇9g/人、金针菇9g/人
水果
香蕉80g/人
午点
红豆粥
红豆6g/人、薏米2g/人、大米20g/人、白糖3g/人
注意
如有调整，以当天进餐食谱为准。
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